Czas iść na siłownię!

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Mimo że parę tygodni temu skończyły się Święta Bożego Narodzenia i jest mróz, warto już pochylić się nad plażową prezencją. Do urlopów jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a więc akurat tyle, żeby zapisać się na aerobic bądź siłownię i zmienić jadłospis. Kilka tygodni przed latem siłownie są przepełnione tak zwanymi "sezonowcami", którzy usiłują odmienić sylwetkę w krótkim czasie.To stracone nadzieje, ponieważ formowanie sylwetki wymaga dużej liczby dni mocnej pracy oraz mnóstwa wyrzeczeń.


siłownia
Author: iStock.com
Source: iStock.com
Żeby rozpisać sobie właściwy reżim ćwiczeniowy oraz sposób żywienia, należy poszukać porad w cyberprzestrzeni. Trzeba koniecznie wiedzieć, że każdy jest inny i nie można kopiować schematów ćwiczeń i jadłospisów słynnych pakerów bez dostosowania ich do siebie.

Nie studiuj słabych pisemek kolorowych, gdzie w każdym odcinku zaleca się rzekomo cudowne sposoby na czystą masę mięśniową w kilkanaście dni. Takie przemiany są niemożliwe, nawet przy udziale najnowszych odżywek.

Niezbędne są Ci dodatkowe informacje na ten intrygujący temat? Zatem nie zwlekaj i wejdź do kolejnego tekstu - tam opracowaliśmy dla Ciebie coś wyjątkowego.

Niektóre artykuły są warte nabycia, poniżej prezentujemy parę typów.

Thermo fat burner

Taki artykuł jest wart nabycia. Przeciętny suplement diety na odchudzanie zwykle zawiera parę substancji, które wspierają likwidowanie nadmiernej tkanki tłuszczowej – np. kofeinę.

Z wielu badań dowiedziano się, że takie towary wykazują znaczące działanie energetyzujące, to znaczy mocno wspierają psychikę trenującego, a ich skuteczność jest raczej niewielka.
Budowanie masy na siłowni
Author: Tony Alter
Source: http://www.flickr.com
Jeśli masz problemy z ciśnieniem, lepiej nie łykaj takich rzeczy, bo znaczna zawartość energetyków może przynieść dyskomfort.

Baton białkowy

Głównymi nieprzyjaciółmi osoby, która pragnie utrzymać szczupłą sylwetkę, są naturalnie cukry. Mało kto orientuje się, że cukier jest dużo groźniejszy dla ciała i sylwetki niż tak mocno demonizowany tłuszcz. Jeżeli dopadnie cię ogromna ochota na połknięcie czegoś smakowitego trzeba nabyć karton markowych batonów białkowych.

Tego rodzaju suplementy są najczęściej robione z białka mlecznego oraz innych substancji.

Zainteresowały Cię nasze wpisy? To fantastycznie. Wejdź w następną stronę i doczytaj tutaj inne wiadomości. Podziel się z nami swymi wrażeniami.

Na naszym rynku można znaleźć duży wachlarz smaków i rodzajów batonów białkowych, każdy kupi sobie swój ukochany słodki smak.