Jak przekonać dzieci do regularnego uprawiania sportów. Praktyczne porady dla zapracowanych opiekunów

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Świetnie znane powiedzenia przypominają, że trzeba od młodych lat uczyć latorośle dobrych nawyków, tak tych żywieniowych, jak i szeregu innych. Specjaliści podzielają tę opinię, dlatego już od dzisiaj warto zachęcać i sześciolatków, i nastolatków do uprawiania sportów.


Uczniowie szkół gimnazjalnych, a także zawodówek mają fatalną kondycję fizyczną, bo mnóstwo czasu spędzają przed komputerem. Z tego powodu na urodziny czy w dniu mikołajek warto ofiarować dziewięcioletniemu synkowi sprzęt sportowy zamiast kolejnej gry komputerowej. Rewelacyjnym prezentem na pewno będą rolki dziecięce, kolorowe deskorolki czy chociażby hulajnoga - https://www.scootive.pl/hulajnogi-wyczynowe/ za kilkadziesiąt złotych. Ani producent, ani sprzedawca nie dadzą opiekunowi gwarancji, że smyk będzie regularnie korzystał z nabytku, ale cóż szkodzi spróbować. Przy tym warto wiedzieć, czym aktualnie interesuje się dorastający syn. Jeżeli dla przykładu z niemałym zapałem śledzi mecze bokserów, to warto zamówić dla niego dobre rękawice bokserskie. Codzienne treningi na początku mogą odbywać się w mieszkaniu, a później można również pomyśleć o siłowni. Z kolei jeżeli młody człowiek uwielbia oglądać mecze koszykówki, to rękawice bokserskie raczej w ogóle go nie zainteresują - tu lepiej podarować piłkę.

Jazda na wrotkach
Author: Jason Hullinger
Source: http://www.flickr.com
Niezwykle ważną kwestią staje się dawanie przykładu, oczywiście dobrego, który w końcu idzie z góry. Jeżeli mama w młodości miała łyżwy i popołudnia spędzała na miejskim lodowisku, a dzisiaj ogląda zagraniczne seriale, to trudno, żeby córka zechciała oderwać się od komputera. W poszukiwaniu ciekawych pomysłów warto przeglądnąć ofertę okolicznego emdeku i sprawdzić, jakie warsztaty są obecnie dostępne - na pewno kurs tańca jest dobrą alternatywą dla gry komputerowej. Najważniejsze jest to, żeby i łyżwy figurowe, i rolki bądź rowery były często wykorzystywane, a wówczas młody człowiek nie będzie za długo siedział przed komputerem.


O korzyściach wynikających z regularnych ćwiczeń mówi się tak często, że takie zaczynają brzmieć jak frazesy. Z tego powodu najsensowniej nie skupiać się na analizowaniu prawdziwości wspomnianych opinii, tylko zastanowić się, jak zachęcić rodzinę do czynnego uprawiania sportów i w taki sposób zadbać o kondycję najbliższych.