Młodzi sportowcy są zróżnicowani i wymagają indywidualnego podejścia

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Młodzi sportowcy wykazują szczególne zapotrzebowania w trakcie uprawiania sportów. W związku z tym, że ich ciała nadal się rozwijają wymagany jest dostęp do niestandardowych programów szkoleniowych, specjalnych dla ich wieku. Witaminy, sprzęt i opieka medyczna powinny być także indywidualnie dostosowane.
sport - krajobraz
Author: ㄚ亮
Source: http://www.flickr.com
Jeśli zrozumiemy, iż układ kostno-stawowy pokonuje określone fazy nierównomiernego przyrastania, będzie w pełni jasne, dlaczego najmłodsi – mimo często bezproblemowego powrotu do zdrowia - są bardziej podatni na kontuzje. Dlatego też, widząc u nich stabilizator kolana czy stabilizator kostki nie bądźmy zdziwieni. Pomimo tego, że młodzi sportowcy nie mogą być po prostu postrzegani jako mniejsza wersja dorosłych sportowców, to również powinni podlegać swoistej ochronie. Stabilizator na kostkę będzie korzystny bez względu na dyscyplinę sportu. Biorąc również poprawkę na kwestię różnicy w koordynacji, czy też rozbieżność siły i wytrzymałości, na młodych amatorów sportu trzeba zwrócić szczególną uwagę.

To zagadnienie wydaje się dla Ciebie atrakcyjne? To przejrzyj również pokrewne wątki, posiadające nie mniej wciągające informacje na przedstawiany temat.

Jest to przestroga skierowana przede wszystkim w stronę rodziców, którzy chcą zapisać swoją pociechę na ćwiczenia sportowe. Zanim maluch zacznie trenować, wyposażmy go w stabilizator na kolano lub stabilizator kostki, gdyż nigdy nie wiadomo, kiedy może okazać się niezbędny. Jeżeli troszczymy się o bezpieczeństwo dziecka - stabilizator na kostkę powinien stanowić stały element wyposażenia początkującego sportowca. Polecamy


Żeby zapewnić najlepszy początek i dobre osiągnięcia w trakcie treningów, zauważajmy nawet na najsłabsze oznaki niedyspozycji. Nie zawsze dziecko samo nam o nich opowie, więc bądźmy czujni i odpowiedzialni.
Więcej na stronie