Pobaw się z psem na zdrowie!

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Dla ludzi wykonujących pracę przy biurku zalecany jest aktywny wypoczynek. Oczywiście sport powinni uprawiać wszyscy, bo to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia i dobrej formy. Większości ludzi jednak trudno jest przekonać się do ćwiczenia co dzień. W lepszej sytuacji są właściciele psów. Posiadanie czworonoga zmusza do wychodzenia na dwór minimum kilka razy na dzień, na co najmniej kwadrans. To już jakiś początek. Każda minuta ruchu na dworze przykłada się do poprawienia naszej formy.


Pies
Source: http://pixabay.com
Pobudka dla zdrowia

Tak właściwie doskonałym wyjściem jest codzienna gimnastyka na dzień dobry. Tych kilkanaście minut wysiłku fizycznego pozwala dobrze rozpocząć dzień. Możemy uprawiać marszobiegi. Zaledwie trzydzieści minut niespiesznego truchtu daje wielki ładunek energetyczny. Świetnie działa również pływanie.

Jeśli chcesz przeczytać większą ilość informacji na omawiany temat - doskonale się składa, ponieważ istnieje już pełna informacja (http://e-herbata.pl/herbaty-zielone-c-17.html), którą można zobaczyć tu.

Zwłaszcza latem, kiedy temperatury są wysokie i świeci słońce, poranne wyjście na pływalnię może poprawić humor.

Z psem w parku

Oczywiście jeśli posiadamy psa, warto to wykorzystać. Skoro i tak wybieramy się na spacer, to zróbmy coś dla siebie. Warto zainteresować się choćby zabawką dogfrisbee. To dyscyplina sportowa polegająca na rzucaniu dyskiem, który w locie chwyta nasz pies. Poza tym, że jest to wspaniała zabawa, to możemy również startować w zawodach, brać udział w różnorodnych konkurencjach. Naturalnie jest mnóstwo odmian dogfrisbee. W niektórych konkurencjach trzeba wykonywać dalekie rzuty, w innych kilka krótszych po kolei.

Zabawa z psem
Source: http://pixabay.com
Ten sport także wymaga treningu, opracowania swojej doskonałej techniki rzucania, wyszkolenia psa. Jest to jednak dająca mnóstwo radości rozrywka i oczywiście nie musimy natychmiast chcieć startować w zawodach. To świetny sposób na zabawę z psem, która tym samym zastąpi nam standardowe ćwiczenia fizyczne.

Rusz się z kanapy

Wysiłek fizyczny oznacza zdrowie! To nie wytarty frazes, to oczywista prawda.

Czy pasjonuje Cię omawiana tematyka? Jeśli tak, to wejdź na ten link oraz zdobądź cenne szczegóły (http://www.waterfun.pl/dane-techniczne-pomostow.html) także na pokrewnej stronie.

Należy zdrowo jeść, aktywnie wypoczywać, pamiętać o gimnastyce, by przez wiele lat zachować zdrowie. A jeśli nie uda się nam odnaleźć motywacji w sobie - zawsze warto przygarnąć ze schroniska psa, który może być świetnym motywatorem do aktywności fizycznej. Energiczny zwierzak sprawi, że poranna gimnastyka wejdzie nam w nawyk - kilkanaście minut spaceru z psem, niezależnie od pogody, zapewni nam energiczny start co dnia.