Pokochaliśmy aktywność fizyczną i . Aktywność to same pozytywy, nie tylko, że wpływa na zdrowie, to zdecydowanie poprawia nastrój

W ostatnich latach nasza aktywność znacznie wzrosła. Nie jest do końca wiadomo, z czego to wynika,jednak powodem może być większa świadomość i chęć dbania o nasze zdrowie. Duży wpływ na to może mieć telewizja oraz internet- zwłaszcza blogi prowadzone przez internautów.

Kiedy obserwuje się ludzi, którzy biegają lub uprawiają nordic walking, to naprawdę ma się ochotę sprawdzić, czy warto. Jednocześnie, w wielu miejscach, czy to w pracy, na uczelni czy w innym miejscu możemy usłyszeć zachętę od naszych znajomych, że warto, bo człowiek się lepiej czuje, kilogramy spadają, w ogóle cale życie się poprawia.Jeśli słyszymy takie opinie to czemu by nie spróbować wcielić je w życie?

Najpopularniejsze są zdecydowanie aktywności jak, bieganie, nordic walking czy jazda na rowerze. Co jest tego powodem? odpowiedź na to pytanie jest prosta. Takie spędzenie czasu jest najmniej problemowe. Bieg można zacząć wszędzie, do jeżdżenia na rowerze nie potrzeba jakiegoś specjalnego sprzętu, chociaż więcej jeżdżenia obliguje nas do zakupu lepszego roweru. Nordic walking, nie jest zbyt kosztowne.

Potrzebny jest normalny strój sportowy i specjalne do tego celu kijki. nie są to jednak jedyne z wybieranych aktywności. Świetnie radzą sobie sporty zespołowe, choć tutaj potrzeba pewnej ilości ludzi. W kosza można porzucać samemu, ale lepiej jak gramy z kimś, jak możemy zorganizować mecz. podobnie sprawa ma się z innymi sportami. Bardzo dobrze też się rozwijają inne sporty, szczególnie takie, w które możemy grać z osobą towarzysząca.

Największą popularnością cieszy się tenis ziemny i stołowy. Dawniej uważano ze tenis to sport dla bogaczy, dziś sytuacja uległa zmianie, co może zobaczyć odwiedzając jakiś sklep tenisowy – stacjonarny czy internetowy (czytaj więcej). Oczywiście, jeśli marzy nam się taka kariera jak Agnieszki Radwańskiej to nie dość, że potrzeba wiele lat treningów, ale także dużych nakładów pieniężnych. Jeśli zaś chcemy pograć tylko okazyjnie, to nie powinno być problemu, żeby takie coś zorganizować.