Potrzebujesz ciekawej formy spędzania wolnych dni? Zdecyduj się na triathlon!

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Osoby pełne życia powinny przebywać cały czas w ruchu i nie potrafią zdzierżyć braku zajęcia. Poszukują zawsze nowych dyscyplin sportowych, które przyniosą zadowolenie. Interesującą postacią sportu może okazać się triathlon, który wiąże w sobie aż trzy różnorakie dyscypliny.
czepki pływackie
Author: Meredith Bell
Source: http://www.flickr.com
Co to jest triathlon?



Triathlon jest dyscypliną sportową, jaką często określa się trójbojem. Wiąże on w sobie elementy biegu, pływania, jak również jazdy na rowerze.

Ciekawią Cię omawiane informacje? Wejdź na nowy materiał (http://www.afterfit-catering.pl/poznan/) a na pewno dowiesz się nowych rzeczy, które Cię zafascynują.

Kolejność wybranych części jest uzgodniona i odbywa się w takim planie: pływanie, jazda na rowerze, a na końcu bieg. Zawodnikom sprawdza się całkowity wynik czasowy, który uwzględnia także zmianę stroju, która jest konieczna przy aż trzech różnych częściach. Od 2000 roku trenowanie triathlonu jest także dyscypliną olimpijską. Mistrzostwa Polski w triathlonie odbywają się od 1988 roku, oglądać można także liczne imprezy na niższym szczeblu. Triathlon dla profesjonalistów

Osoby, które interesują się profesjonalnym uprawianiem wspomnianej dyscypliny, mogą poszukać klubu, gdzie przeprowadzany jest plany treningowe dla triatlonistów. Tego rodzaju kluby znajdują się w większości dużych miast. Z ich wykazem można zapoznać się choćby w sieci, gdzie poza wyszczególnionymi ośrodkami triathlonowymi znaleźć można także ważne rady dotyczące samodzielnych treningów triathlonowych, jak też dzieje tej dyscypliny. W sieci można dowiedzieć się, jaki sprzęt okaże się odpowiedni, jaki strój trzeba zakupić, a nawet jaki jadłospis optymalnie się sprawdzi przy treningach.

Zajęcia dla przyszłego triathlonisty

Jeżeli postanawia się rozpocząć trening do triathlonu, świetną porą do tego będzie późna wiosna lub lato. Jednak nie oznacza to, że w chłodniejsze dni musi się zaprzestać ruchu. Jeśli na zewnątrz rządzi przykra pogoda, można zdecydować się na jogging, pływanie na basenie, a także jazdę na rowerze, naturalnie, jeśli na przeszkodzie na stoją zmrożone powierzchnie. Z pewnością pozwoli to utrzymać mięśnie w idealnej formie przed przyjściem ciepłych miesięcy i startem sezonu i zawodów triathlonowych.