Sport i rekreacja

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Każdy dobrze wie, że ćwiczenia to zdrowie. Trzeba, więc przekonywać młodych ludzi do tego, by regularnie ćwiczyli, po jakimś czasie wejdzie im to w nawyk i nie będą w stanie zrezygnować ze sportu w swoim życiu. Jednak, jeśli chcielibyśmy, żeby nasz pociecha z radością uprawiała jakąś dyscyplinę sportu, musimy zaszczepić w nim jak przyjemnie spędzać czas ćwicząc. Sport, w formie zabawy pozwoli wybrać dziecku taki sport, jaki lubi najbardziej.

zajęcia fitness
Author: U.S. Naval Forces Central Command/U.S. Fifth Fleet
Source: http://www.flickr.com
Dzięki temu będzie z chęcią uprawiało sport, który lubi. Dobrze jednak by dziecko, co pewien czas próbowało różnych form aktywnej rekreacji, bo to dobrze wpływa na jego rozwój. Najważniejsze jest żeby rodzice dali przykład i łączyli sport i rekreacja. Jeśli będąc nad morzem rodzice jedynie leżą plackiem na plaży, to dziecku też nie będzie się chciało biegać, czy odbijać w piłkę. Przykład idzie od starszych, jeżeli rodzice są aktywni to i dzieci będą aktywne same dla siebie i na zajęciach z wychowania fizycznego również. Przykład doskonałej rozrywki tutaj - odnośnik do ciekawej strony.

Uprawianie sportu to sama radość

W dzisiejszych czasach sporej liczbie osób rekreacja kojarzy się z aktywnym wypoczynkiem. To cudowne, że ludzie wolą znaleźć jakieś wczasy, które poza leżeniem koło basenu i sączeniem drinków stawiają też na inne atrakcje. W dzisiejszych czasach sport [bryczesy dla jeźdźca] i rekreacja to naczynia połączone, trudno te dziedziny życia rozdzielić. Każdy chce świetnie wyglądać, z tego powodu fitness kluby i siłownie są przepełnione ludźmi. Jednak na szczęście wiele ludzi zdaje sobie sprawę, że nie chodzi tylko o tężyznę fizyczną, ale też o psychikę. Dzięki ćwiczeniom człowiek posiada bardziej pozytywne nastawienie do życia. Zwłaszcza jeśli połączymy to z dobrą zabawą - piłki specjalnie do squasha.

Tak, więc rekreacyjne ćwiczenia, bez opinii trenerów naprawdę mogą zdziałać cuda. Sporo osób o wiele lepiej gra np. w kosza na boisku z przyjaciółmi, niż w czasie lekcji wychowania fizycznego. Na lekcjach jest dodatkowy stres związany z opinią nauczyciela, a to sprawia, że część osób jest skrępowana, bo nie potrafią wszystkiego dobrze wykonać. Dlatego tak ważne jest podejście nauczyciela w-f. Jeśli nauczyciel od w-f odpowiednio pokieruje motywacją uczniów, to okaże się, że każdy będzie chciał brać udział w ćwiczeniach na lekcjach, a nie jedynie poza salą gimnastyczną.