Sport o wielu obliczach

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/asv-landau.de/includes/menu.inc).

Menu główne

Wiele osób jest miłośnikami sportu i nie ulega wątpliwości, że te zwłaszcza ekstremalne zagrażają naszemu życiu i zdrowi. Jeśli chodzi o metody zapobiegania wszelkim kontuzjom czy groźnym wypadkom, to na pewno mamy świadomość, że zdrowy rozsądek w tej kwestii to podstawa do tego, aby zagwarantować sobie bezpieczeństwo. Nie należy robić niczego, co bezpośrednio może powodować tak poważne tragedie, jakimi są np. paraliż, bezwład czy podobne. To my sami odpowiadamy za siebie, dlatego przy uprawianiu sportu miejmy to na uwadze i nie decydujmy się na nieprzemyślane zachowania. Co ważne, służymy za wzór ludziom młodszym od nas, a więc w szczególności dzieciom, które powinniśmy uczyć, że o zdrowie należy się troszczyć i swoje oraz innych życie szanować. Już dziś pomyślmy o profilaktyce, a wówczas niemiłe wypadki nie będą naszym udziałem. Pamiętajmy, że sport powinien nie tylko gwarantować nam odpowiednie samopoczucie, ale również powinien być w pełni bezpieczny, więc róbmy wszystko, aby tak właśnie było.


sportowcy
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
Niezależnie od tego, na jaką dyscyplinę się zdecydujemy, zawsze na początku naszej przygody z danym sportem szczegółowo warto się zapoznać z wszystkim tym, co wiąże się z bezpiecznym realizowaniem kolejnych czynności. I tak, np. naukę jazdy na nartach najlepiej rozpocząć we współpracy z instruktorem, a nasze poczynania w basenie niech kontroluje ratownik. Bez tego ani rusz, gdyż złe nawyki przyjęte na początku negatywnie skutkują za każdym następnym razem. Warto także wiedzieć, że przed ostatecznym podjęciem decyzji o rozpoczęciu intensywnego uprawiania konkretnej dyscypliny, lekarz sportowy winien nas zbadać i ocenić, czy mamy konieczne predyspozycje do danego działania. rehabilitacja (zobacz w serwisie)


Sprawdź również:

rehabilitacja
Author: Ben Sutherland
Source: http://www.flickr.com
Na ogół sami niechętnie myślimy o konsekwencjach swojej nieuwagi, dlatego też tak rzadko można usłyszeć w radiu czy telewizji, iż ludzie bezmyślnie uprawiający sport doprowadzają się do stanu tak fatalnego, że nawet ciężko go sobie wyobrazić. Nie bądźmy obojętni w sprawach dotyczących bezpieczeństwa. Już dziś ubezpieczmy się, aby w razie nieprzewidzianego wypadku mieć zapewnioną pomoc medyczną, która nadejdzie od razu. Pamiętajmy, że rehabilitacja kręgosłupa, gimnastyka i inne - są dość drogimi usługami, z których możemy zrezygnować dzięki temu, że będziemy bezpiecznie uprawiać sport.

Więcej informacji: