dieta

Menu główne

Jak bezpiecznie i odpowiednio zażywać sterydy - zwiększona masa mięśniowa a fikcje związane z Metanabolem

Jul
07
dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Sporo osób chciałoby mieć wysportowaną figurę oraz ładny wygląd. Zaczynamy więc ćwiczenia na siłowni wraz z odpowiednią dietą. Chcemy jak najszybciej uzyskać wymarzone efekty, jednak nie zawsze udaje się nam je wypracować. Wtedy zaczynamy myśleć o wspomaganiu. Przykładem jest tu słynny Metanabol. Dla laików - Metanabol to nazewnictwo handlowa sterydu anabolicznego - metandrostenolonu i jest pochodną testosteronu.
Posted By addmean read more

Co robić, żeby przez długi okres wytrwać na siłce?

Jul
06
ćwiczenia na siłowni
Author: Gary Bembridge
Source: http://www.flickr.com
Regularne ćwiczenie na siłowni ma dużo sensu. Zatem absolutnie każda osoba, która na serio zastanawia się czy być może nie zapisać się na siłownię, z pewnością musi zaznajomić się z owym artykułem. A dzięki właśnie informacjom umieszczonym w artykule większość ludzi po prostu zajdzie na siłownię. I nie jest powiedziane, że Czytelnik po pewnym czasie dostanie tzw. słomianego zapału, który na nieszczęście może nawiedzić niemalże każdego. Trzeba nie dopuścić do słomianego zapału, bo to nic fajnego.
Posted By addmean read more

Dobry plan treningowy to taki, który weźmie pod uwagę nie tylko nasze możliwości fizyczne

Jul
02
siłownia
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Poprawny trening to taki, który względni nie tylko aktualny stan naszych mięśni, ale także mądrze opisze naszą dietę. Często młodzi ludzie, szczególnie bez doświadczenia, nie wiedzą nic o tym, w jaki sposób ćwiczyć, jak układać zestawy ćwicząc konkretne mięśnie, nie mówiąc już o zaplanowanej diecie. Niekiedy napotyka się takich amatorów, którzy nie wiedzą nawet o tym, do czego służą aminokwasy, po co i kiedy dokładnie należy przyjmować węglowodany, nie mają pojęcia nic na temat tego, jak technicznie dobrze ćwiczyć na siłowni.
Posted By addmean read more

Trzeba ćwiczyć - choćby we własnym domu!

Jul
02
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Ta persona, która przez praktycznie całe własne życie nieustannie stroni od aktywności fizycznej pewnie nie będzie żyła zbyt długi czas. Tzn. ciężko wyrokować, lecz niemalże na 100% pewne jest to, że jeśli nawet życie będzie całkiem długie, to i tak będzie ono tak jakby naznaczone różnego rodzaju chorobami, nieustannym uskarżaniem się na swoje zdrowie.
Posted By addmean read more

Najdoskonalszy trening i dieta kulturysty w zasięgu twej dłoni

Jun
24
trening kapturów
Author: Zdenko Zivkovic
Source: http://www.flickr.com
Dbałość o własne ciało to nie jest prosta kwestia. To nie tylko uczęszczanie na siłownię. To również odpowiednia dieta wspomagająca rozwój masy mięśniowej.


Ważne jest to, byśmy uruchamiali w miarę możności sporo partii mięśniowych.
Posted By addmean read more

Rowerem przez świat

May
22
Author: sfllaw
Jazda na rowerze ma bardzo wiele pozytywnych stron. Jest to bardzo dobra możliwość dla osób chcących zrzucić parę kilo, jak i dla tych, którzy chcą umacniać mięśnie, ulepszyć kondycję, lub po prostu chcących zrelaksować się w czasie wolnym. Rower pasuje doskonale jako środek komunikacji, spokojnie zamieniając samochód i tramwaj. Dojazd do pracy czy szkoły nie będzie stanowił problemu, co więcej omijając korki i inne przeszkody na drodze, a dodatkowo przyczynimy się do ochrony środowiska. Warto więc zastanowić się czy rowery miejskie to nie dobre rozwiązanie w temacie dojazdów do pracy.
Posted By addmean read more

Odżywki, jakie warto stosować żeby mieć dobrą kondycję

May
01
Po długotrwałej i męczącej zimie zostały już raczej wyłącznie wspomnienia. Nadchodzące dni bez wątpienia będą coraz bardziej ciepłe, co spowoduje, że będziemy zakładać lżejsze ubrania. Nie każdemu to jednak będzie odpowiadać, ponieważ niektórzy przez okres dłuższej zimy zdołali nadrobić parę zbędnych kilogramów, których wiosną i latem nie będzie można zakryć sporą ilością ubrań.
Posted By addmean read more

Najlepsze ćwiczenia na brzuch w domowym zaciszu? Sprawdź co polecamy

Apr
16
ćwieczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Wielu ludzi uważa, iż kondycję można wypracować wyłącznie na siłowni pod czujnym okiem fachowców. Naturalnie jest to wymówka, jaką stosuje wiele osób śniących o poprawie kondycji i idealnej sylwetce, jednakże niebędących przygotowanych na wysiłek i wyrzeczenia. Zbliżone wyniki jak na siłowni można uzyskać w domu, bez konieczności inwestowania w kosztowny sprzęt. W jaki sposób się za to zabrać?
Posted By addmean read more

Wysokiej jakości preparaty dla kulturystów i nie tylko

Apr
16
tabletki2
Source: http://www.sxc.hu
Na polskim rynku jest wiele produktów, które są nader pożyteczne dla naszych sportowców oraz dopomagają im osiągnąć wymarzony wizerunek. Jednak powinno się zawsze pamiętać o tym, iż tego wariantu odżywki powinno się zażywać z rozwagą. No, bo wiadome jest, iż to, co dla jednego sportowca jest wyśmienite, dla pozostałego wcale musi takie być. Nader ważne jest, żeby przy typowych treningach w diecie potencjalnego sportowca nie brakło odżywek białkowych, jakie jak wiadomo powstają na bazie różnego rodzaju białek.
Posted By addmean read more

Które ćwiczenia są dobre na odchudzanie?

Apr
14
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Sposobów odchudzania jest tak wiele, ile jest osób. Nie warto jednak samodzielnie pozbywać się niechcianej warstwy tłuszczu, ponieważ można narobić sobie ogromnych kłopotów. Przede wszystkim trzeba poznać potrzeby swojego organizmu, aby rozpocząć doskonale dostosowane ćwiczenia na odchudzanie.
Posted By addmean read more

Odżywki, jakie można stosować by być w dobrej formie

Apr
08
Author: kpri
Po długiej jak i niezmiernie nużącej zimie zostały już raczej tylko wspomnienia. Nadchodzące dni bez wątpienia będą coraz cieplejsze, co sprawi, że będziemy nosić bardziej swobodne ubrania. Nie wszystkim to jednak będzie odpowiadać, ponieważ niektórzy przez czas zimowy zdołali nabrać kilka niepotrzebnych kilogramów, których wiosną i latem nie będzie można zakryć większą ilością ubrań.
Posted By addmean read more

Profesjonalny i rozplanowany trening na rzeźbę i pełne wartości odżywczych skuteczne diety mogą być kluczem do zwycięstwa, jeśli pragnie się prowadzić zdrowy tryb życia

Apr
05
Warzywa na półmisku
Author: with wind
Source: http://www.flickr.com
Naturalny tryb życia pomaga prawidłowo funkcjonować, a co za tym idzie zachować świetny wygląd i formę. Najważniejszą kwestią, która tego dotyka, to odpowiedzialność i zdrowy dystans. Trzeba posiadać mądrość w używaniu diet i ćwiczeniach, gdyż nie wszystko co wysławiają media, gazety, a szczególnie internet ma prawdziwe podłoże i wyjaśnienie.
Posted By addmean read more

Zależy ci na sprawnym przyroście mięśni? Nie obejdziesz się bez właściwego planu treningowego

Mar
14
Trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Większość mężczyzn marzy o wysportowanej posturze. Nawet, gdy się do tego nie przyznają, chcą mieć większe mięśnie, jakimi mogliby oszołomić panią swojego serca, gdy bez wstydu zdjęliby t-shirt na plaży. Niestety w wielu sytuacjach łatwiej jest zgubić nadprogramowe kilogramy, niż wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.
Posted By addmean read more

Czy rzeczywiście steppery pomagają w zrzucaniu wagi? Odpowiedź jest tylko jedna

Mar
13
Zrzucanie zbędnych kilogramów
Author: TipsTimesAdmin
Source: http://www.flickr.com
Dieta odchudzająca sprawia, że człowiek wreszcie ma możliwość zrzucić zbędne kilogramy. Jednakże jeśli nagle utracimy znaczną ilość wagi, to i tak nie możemy sądzić optymistycznie, iż po prostu będziemy idealnie wyglądali. Bardzo często widok jest bardzo brzydki - tak naprawdę wyglądamy dużo mniej korzystnie, aniżeli przed schudnięciem. I właśnie dlatego prócz przejścia na dietę, trzeba także sporo się ruszać. Np. znaczną rolę odgrywa codzienne bieganie. Początkowo pewnie będzie trudno, lecz później bieganie będzie ogromną frajdą.
Posted By addmean read more

Odżywanie wg dietetyka

Mar
09
Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… - rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zrzucić zbędne kilogramy - to podstawowy cel, który przyświeca większości osób decydujących się na dietę.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - dieta