triathlon

Menu główne

Istotą niejednego treningu jest dobrze ułożony plan.

Apr
28
Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przyszykowanie się do zawodów sportowych jest to główne jak i najistotniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło powinien być w dobrej formie, jednak w chwili kiedy będzie brał udział w nich, intensywniej musi się do tego przygotować. Trener układa rzeczowy koncept działania jak i w porozumieniu z dietetykiem konkretną dietę. I jest to niezależne od konkurencji, jaką się uprawia. Dla przykładu omówiony będzie plan treningowy triathlon. Zasadnicze pytanie: czym jest triathlon?
Posted By addmean read more

Jak najbardziej zawodowo przygotować się do triathlonu? Najważniejsze to dobrać efektywny plan treningowy

Mar
27
dbanie o sylwetkę
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Wiosna już bardzo blisko, zaczyna się sezon, więc przyszedł okres na planowanie odpowiedniego treningu. Co powiesz, żeby w tym roku zdziałać coś fajnego, na przykład plan treningowy triathlon? Taki trening należy zestawić pod konkretne starty. Trzeba o wszystkim dokładnie pamiętać, albowiem preparowanie się do takiego biegu to w rzeczywistości konkretna kwestia, której musimy się kurczowo trzymać od początku do końca.
Posted By addmean read more

Fascynująca i nadzwyczaj atrakcyjna dyscyplina sportowa

Feb
15
Piotr Adamczyk
Author: Giant
Source: Giant
Teraz włada styl na zdrowy tryb życia. Bardzo dużo osób zmienia swój sposób żywienia się, rozpoczyna przyjmować więcej ruchu. To zdrowe oraz celowe dla każdego organizmu, choć zarówno dieta jak i ćwiczenia fizyczne, powinny być dobrze przystosowane do poszczególnych potrzeb oraz możliwości.
Posted By addmean read more

Funkcjonalny i niezwykle wydajny plan treningowy triathlon

Feb
08
Author: Sport-shop.pl
Jeśli intryguje Cię dziedzina sportowa, którą jest triathlon i marzysz o wystartowaniu w zawodach triathlonowych na dystansie sprint to szczególnie musisz się do tego naprawdę dobrze przygotować. Niedobór przygotowania czy też nieodpowiednie przygotowywanie zdoła być dla Ciebie wręcz niebezpieczne, ponieważ triathlon jest faktycznie wymagającą dziedziną sportową.
Posted By addmean read more

Jeśli pragniesz w tym sezonie podjąć wyzwanie triathlonu, nie zapomnij o treningach przygotowujących

Feb
05
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym aspektem ludzkiego życia, pozwala zachować ciało w świetnej formie, jak także staje się źródłem ogromnej satysfakcji. Wyróżnia się dużo ciekawych form spędzania wolnego czasu, a sport można stosować tak i dla samej przyjemności, jak też w duchu rywalizacji. Ciekawym wyzwaniem mogą okazać się zawody triathlonowe.
Posted By addmean read more

Triathlon warszawa cieszy się wielkim powodzeniem. Trzeba zobaczyć jak prezentuje się ta nowoczesna dyscyplina.

Oct
06
maraton
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Możemy łączyć różnorakie dyscypliny sportowe. Znacznie więcej obywateli wydaje sobie sprawę z tego, jak sporo przyjemności dla prawidłowego funkcjonowania ich zdrowia, ma szansę im zaproponować uprawianie sportu, a co się z tym wiąże, znacznie więcej właśnie go uprawia.
Posted By addmean read more

Trenuj jeśli masz chęć

Sep
17
Buty do biegania PUMA Faas 600
Author: PUMA
Source: treningbiegacza.pl
Ludzie stawiają sobie ciekawe Iinteresujące cele. Niektórzy myślą o tym, żeby zobaczyć 365 filmów w ciągu roku, a inne osoby wolą aktywnie spędzać czas i mają zamiar wziąć udział w triathlonie. O ile obejrzenie takiej ilości filmów nie jest aż tak trudne, to jeśli chodzi o triathlon należy się o wiele bardziej wysilić. Przygotowanie do triathlonu to regularne ćwiczenia i odpowiednia dieta. Trzeba znaleźć trenera, który pomoże nam w przygotowaniach, chyba, że sami znamy się na rzeczy. Ale w rzeczywistości o wiele lepiej jest mieć kogoś kto pomoże nam krok po kroku wszystko ustalić i trzymać się tych wytycznych.
Posted By addmean read more

Całościowa konkurencja sportowa będąca kombinacją pływania, jazdy na rowerze i biegania.

Sep
24
trening
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
W trójboju – sportowiec po kolei płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas finiszowy obejmuje także wymianę stroju sportowego. Przygotowując się do zawodów w trójboju nie wolno zapominać o ćwiczeniach siłowych, sprawnościowych, stabilizujących, rozciągających a także o podstawie trenowania - tzn. prostych ćwiczeniach rozgrzewających czy też dogrzewających . Taką gimnastykę można zastosować przed każdym pływaniem, treningiem kolarskim i bieganiem. Bardzo ważne jest, aby poszczególne partie mięśniowe a także stawy były przygotowane na ciężką pracę.
Posted By addmean read more

Potrzebujesz ciekawej formy spędzania wolnych dni? Zdecyduj się na triathlon!

Sep
24
1-12 czerwca Herbalife Susz Triathlon
Author: Giant
Source: Giant
Osoby energiczne potrzebują przebywać cały czas w ruchu i nie potrafią zdzierżyć bezczynności. Szukają zawsze nowych dyscyplin sportowych, które spełnią ich ambicje. Interesującą formą aktywności fizycznej może być triathlon, który łączy w sobie aż trzy różnorakie dyscypliny.
Posted By addmean read more
Subscribe to RSS - triathlon