plan

Menu główne

Funkcjonalny i niezwykle wydajny plan treningowy triathlon

Mar
03
Author: Sport-shop.pl
Jeśli ciekawi Cię dyscyplina sportowa, jaką jest triathlon i fantazjujesz o wystartowaniu w zawodach triathlonowych na dystansie sprint to nade wszystko musisz się do tego istotnie dobrze przygotowywać. Brak przygotowania albo też nieodpowiednie przygotowanie może być dla Ciebie wręcz niebezpieczne, bo triathlon jest naprawdę wymagającą sferą sportową.
Posted By addmean read more

Przybory sportowe, inaczej co można odszukać w marketach o problematyce sportowej.

Jan
21
maski do nurkowania
Author: powazny
Source: http://www.flickr.com
W dobie nowoczesnych czasów, kiedy wysiłek fizyczny jest jedną z najważniejszych elementów towarzyszącą każdemu człowiekowi, powinno się wiedzieć, gdzie znajdziemy pomocne akcesoria do praktykowania różnego typu aktywności fizycznej.
Posted By addmean read more

Relaks, energiczny urlop oraz cudowne widoki, a więc lato w górach

Dec
24
molo w Gdańsku
Source: pixabay
Przyszedł czas urlopów, w zależności od tego, czego się szuka warto wybrać najciekawszą alternatywę dla siebie. Jeśli priorytetem w odpoczynku są piękne widoki, rześkie powietrze i spokój to góry są idealną opcją.


Wiele propozycji relaksu dają wakacje w Bieszczadach.


ruszajwpolske
Source: pixabay
Posted By addmean read more

Korzystanie z siłowni jako niezwykle modny sposób na korygowanie sylwetki

Dec
04
siłownia
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Trening na siłowni zwiększa poziom endorfin, co jednoznacznie łączy się z poprawą nastroju. Ponadto osoby uczęszczające na siłownię czują się bardziej pewne siebie i w znacznym stopniu bardziej interesujące, co też ma istotny wpływ na porządne samopoczucie.Przed rozpoczęciem treningu siłowego trzeba przede wszystkim zgłosić się do lekarza, żeby uzyskać potwierdzenie o braku przeciwwskazań do zajęć owego typu. Dobrze jest jeśli siłownia Warszawa Bemowo oferuje instruktora, który pomógłby ustalić stosowny program treningowy.
Posted By addmean read more

Co robić nad morzem?

Sep
10
sporty wodne
Author: Philips
Source: Philips
Co ciekawego można robić i czym się zająć na wakacjach nad morzem?


Jednym z najlepszych sposobów na rozrywkę nad wodą są oczywiście sporty wodne. Może je uprawiać niemal każdy, a tylko w niektórych z nich wymagane jest odpowiednie doświadczenie.


W większości przypadków można z łatwością zaczerpnąć takiej zabawy w prosty sposób, a możliwości jest bardzo wiele. Sporty wodne to doskonała zabawa i świetna forma spędzenia wolnego czasu. Można zdecydować się między innymi na kajakarstwo, jazdę na skuterze wodnym, windsurfing oraz wiele innych. Zazwyczaj potrzebny będzie nam jedynie odpowiedni sprzęt, ale jeśli któraś dyscyplina będzie zbyt skomplikowana lub niebezpieczna, warto wynająć odpowiedniego instruktora, który nas przypilnuje oraz nauczy niezbędnych technik, dzięki czemu następnym razem będziemy mogli uprawiać dany sport samodzielnie. Warto skorzystać z takiej okazji, gdy planujemy urlop nad morzem lub w okolicy, w które znajdują się duże jeziora, gwarantujące odpowiednie warunki.
Posted By addmean read more

Planujesz wczasy z dziećmi? Koniecznie postaw na wakacje Ustronie Morskie

Aug
23
wakacje ustronie morskie
Author: Anne Worner
Source: http://www.flickr.com
Lato to taka pora roku, gdy większość osób rozpoczyna czas wolny. Sporo z nich właśnie wtedy bierze najdłuższe w roku urlopy, by móc spędzić czas z bliskimi lub znajomymi, z dala od zgiełku wielkich miast.
Posted By addmean read more

Gdzie udać się na urlop? Pomysły na ciekawe wakacje!

Aug
20
domki letniskowe nad morzem
Author: Jean-Sebastien Roy
Source: Ogród pełen cienia
Planowanie wyjazdu wakacyjnego to jedna z najfajniejszych czynności. Wybierając się na wypoczynek w naszym kraju, mamy możliwość wyboru trzech głównych kierunków: jeziora, morze i góry.
Posted By addmean read more

Gry planszowe strategiczne cieszą się ogromnym powodzeniem

Jul
11
gry
Author: Bryan Ochalla
Source: http://www.flickr.com
Należy zainwestować w gry planszowe rodzinne

Powoli okazuje się, że gry komputerowe zaczynają tracić na znaczeniu, a swoją pozycję w świecie gier rozpoczynają odzyskiwać gry planszowe. W znacznej mierze staje się tak przez to, że gry planszowe strategiczne stały się bardziej rozbudowane, będą fajniejsze pod względem graficznym, a na dodatek niejednokrotnie okazują się być tak przyszykowane, że możemy w nie grać na kilka sposobów.
Posted By addmean read more

W jaki sposób zadbać o atrakcyjny ogród?

May
12
sport - odwzorowanie
Author: Lock the Gate Alliance
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto ma swój dom, wie doskonale, że jednym z jego elementów może być ogród. Często nie zwracamy dużej uwagi na jego wygląd, a jest to raczej błąd. Jeżeli nie dbamy o ogród, pozostaje brzydki i nieatrakcyjny, z kolei piękny i zadbany ogród to miejsce, jakie warto w wolnej chwili odwiedzić
.
Posted By addmean read more

Nadszedł upragniony czas na realizację wakacyjnych planów

Apr
08
tableau - wakacje
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Lato przywitało nas w całej swojej okazałości. Po długim roku kalendarzowym, wielu zawodowych wysiłkach tudzież ciągnącej się sesji akademickiej nadchodzi czas na zasłużony wypoczynek.
Posted By addmean read more
Subscribe to RSS - plan