bieg

Menu główne

Która aktywność fizyczna może w sposób skuteczny zachęcić do zmiany kanapy na dwór? W jaki sposób zacząć się ruszać?

Jun
23
góry
Author: Nassfeld
Source: http://www.flickr.com
Sposób, w jaki spędzamy wolny czas wpływa na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Warto o tym pamiętać, gdy kolejny dzień pod rząd miast pójść na powietrze oraz aktywnie spędzić czas, wylegujemy się przed telewizorem.
Posted By addmean read more

Rowery treningowe powinny być dobrze do nas dopasowane

Jun
10
akcesoria sportowe
Author: U.S. Naval Forces Central Command/U.S. Fifth Fleet
Source: http://www.flickr.com
Warto odwiedzić sklepy sportowe


Czasem, żeby wykonywać jakiś sport trzeba nam rzeczywiście niewiele, bo wystarczy strój kąpielowy, lub odpowiednio wygodne buty.
Posted By addmean read more

Trzeba przygotować na triathlon trening właściwy do swojej osoby

May
07
dbanie o sylwetkę
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Coraz więcej osób wydaje sobie sprawę z tego, że niesamowicie istotne jest zachowanie figury w dobrym stanie, tak by nie tylko nasze ciało pięknie się prezentowało, ale jeszcze aby mogło się ono poszczycić niesamowitą kondycją. Przez to zjawiło się tak wielu biegaczy, pływaków, takim sporym powodzeniem raduje się jazda na rowerze.
Posted By addmean read more

Urządzenia oraz ćwiczenia pomagające w utrzymaniu formy zimą

Apr
30
Author: Sport-shop.p
Nadeszła złota polska jesień, a już niedługo za nią pojawi się zima. W tym zimowym okresie najchętniej każdy z nas nie wyściubiałby nosa z lokalu mieszkalnego. Takie rozwiązanie nie jest najlepsze, gdyż wtedy prędziutko przybędzie nam dodatkowych kalorii, które następnie bardzo ciężko nam pozbyć się. Każda odmiana aktywności fizycznej świetnie na nas działa, choć w okresie jesienno- zimowym należy mieć silną ochotę, by zadbać o formę.
Posted By addmean read more

W jaki sposób dobierać ćwiczenia, aby schudnąć? W jaki sposób ćwiczyć z głową, żeby nie nabawić się kontuzji?

Apr
30
trening
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Najczęściej, gdy zabieramy się za ćwiczenia mamy pewne postanowienie. Jest ogromna grupa ludzi, która za sprawą ćwiczeń chciałaby schudnąć. Powody są różnorakie, ale najczęściej spotykane są te gdzie ludzie marzą o lepszej figurze oraz dobrym samopoczuciu, które takie ćwiczenia mogłyby zapewnić. Kolejną grupą są ludzie, głównie panowie, którzy trenują, żeby zbudować mięśnie. Dla obu tych grup są inne zestawy treningowe. Warto się z nimi zapoznać.
Posted By addmean read more

Jak najbardziej zawodowo przygotować się do triathlonu? Najważniejsze to dobrać efektywny plan treningowy

Apr
15
dbanie o sylwetkę
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Wiosna już nieopodal, zaczyna się sezon, zatem przybył okres na planowanie prawidłowego treningu. Co powiecie, żeby w tym roku zdziałać coś ambitniejszego, przykładowo plan treningowy triathlon? Taki trening należy zestawić pod konkretne starty. Musisz o wszystkim dokładnie pamiętać, albowiem preparowanie się do takiego biegu to w rzeczywistości konkretna kwestia, której musimy się kurczowo trzymać od początku do końca.
Posted By addmean read more

Dowiedz się, jakie dodatki sportowe dobrze byłoby zakupić dla dzieci i krewnych

Jan
15
deskorolki sklep
Author: Nitestik
Source: http://cqb.pl
Poszukujesz prezentu dla dziecka, które uwielbia sport? Nic łatwiejszego - teraz przekażemy Ci parę ofert, jakie bez wątpienia spodobają się nie tylko osobom młodym, lecz też dorosłym.


Na nieszczęście coraz więcej ludzi zapomina o tym jak relewantną kwestią w naszym życiu staje się aktywność fizyczna.
Posted By addmean read more

Zacznij biegać, bądź aktywny

Dec
01
biegi
Author: Philips
Source: Philips
Jeśli lubisz uprawiać sport, postaraj się o odpowiedni trening i zacznij biegać!


Jeśli chcesz być sprawny fizycznie i uprawianie sportu nie jest dla Ciebie niezwykłym wyczynem, zacznij biegać i czuj się jeszcze bardziej komfortowo! Biegi to dziś bardzo popularna forma poprawiania sprawności i kondycji, dlatego coraz więcej osób decyduje się na taką formę dbania o własne zdrowie.
Posted By addmean read more

Rowery są coraz bardziej popularne, zwłaszcza w miastach. Na jakie rowery zwrócić uwagę?

Sep
08
siodełko
Author: Lidl
Source: Lidl
Rowery na nowo są rzeczywiście popularne i bardzo dobrze, gdyż jak najbardziej zyskujemy na tym wszyscy. Miasta są przyjemniejsze, a jednocześnie mniej zanieczyszczone. To na pewno wpływa też na nasze zdrowie, ponieważ jazda na rowerze jest niezbędna w zachowaniu dobrej kondycji.
Posted By addmean read more

Istotą niejednego treningu jest dobrze ułożony plan.

Aug
17
Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Dobre przyszykowanie się do zawodów sportowych to główne i najistotniejsze zadanie dla niejednego sportowca. Przez cały rok powinien być w dobrej formie, jednak w chwili kiedy będzie uczestniczył w nich, aktywniej musi się do tego przyłożyć. Trener montuje konkretny koncept działania jak i w porozumieniu z dietetykiem konkretną dietę. I jest to niezależne od konkurencji, którą się ćwiczy. Dla przykładu rozpatrzony zostanie plan treningowy triathlon. Zasadnicze pytanie: czym będzie triathlon?
Posted By addmean read more

Potrzebujesz ciekawej formy spędzania wolnych dni? Zdecyduj się na triathlon!

Aug
13
1-12 czerwca Herbalife Susz Triathlon
Author: Giant
Source: Giant
Osoby pełne życia potrzebują przebywać cały czas w ruchu i nie umieją zdzierżyć braku zajęcia. Poszukują zawsze innych zajęć, które spełnią ich ambicje. Ciekawą postacią aktywności fizycznej ma szansę okazać się triathlon, który wiąże w sobie aż trzy przeróżne dyscypliny.
Posted By addmean read more

Sposoby na zdrowy tryb życia

May
22
Odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieustannym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie „bieżnia , czy orbitrek magnetyczny?”
Posted By addmean read more

Jogging metodą na zdrowie oraz świetny wypoczynek na świeżym powietrzu.

Jan
25
bieganie przez prak
Author: David McSpadden
Source: http://www.flickr.com
Łatwą do uprawiania dyscypliną sportu może być jogging. Sprawia, że złe nastawienie zamienia się w dobre nastawienie. Powoduje że podnosimy wydolność.trenowanie joggingu umożliwia dotlenić organizm. Wzmacnia, pokrzepia system immunologiczny nawiasem mówiąc stało się na czasie. Podczas joggingu ruszają się wszystkie muskuły organizmu przez co kształtujemy sylwetkę.
Posted By addmean read more

Przydatne informacje odnośnie produktów marki Adidas

Oct
29
obuwie Adidas
Author: McArthurGlen Designer Outlets
Source: http://www.flickr.com
Adidas jest firmą znaną z akcesoriów doskonałych do piłki nożnej lub innych ciekawych sportów. Ta dobra i istotna firma posiada bardzo obfity wybór znakomitej klasy produktów przeznaczonych zarówno dla sportowców, jak i osób nieprofesjonalnie uprawiających sport. Są to przede wszystkim buty i stroje do biegania, ale użyteczna może się okazać także praktyczne dodatki, przykładowo torba sportowa Adidas, której prosty, a zarazem rzucający się w oczy design łączy się z znaczną praktycznością, wygodą noszenia i pakownością.
Posted By addmean read more

Twoja pociecha to wiercipięta

Feb
25
wakeboard
Author: mrgreen09
Source: http://www.flickr.com
Odnosisz wrażenie, iż ciągle żyje w biegu i nie zatrzymuje się ani na sekundę. Raz na jakiś czas domaga się za to następnych sprzętów, które inne dzieci na podwórku mają.
Posted By addmean read more
Subscribe to RSS - bieg