bieganie

Menu główne

Szukamy takich butów, które są najlepsze do biegów

Oct
08
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Bieganie jest w stanie niejako sprawić, że wreszcie będziemy żyli jak należy. Zatem znajdziemy sobie fajne zajęcie, znacznie poprawimy sylwetkę i zdrowie, a jeszcze na dodatek najzwyczajniej w świecie chroniczna chandra, kiepski humor, te sprawy, odejdą w zapomnienie. Oczywiście nie można powiedzieć, iż regularne bieganie sprawi, że wszystkie nasze problemy, także te zdrowotne, będą do końca życia za nami, lecz tak czy siak można powiedzieć, że ludzie, którzy biegają są generalnie w sporo lepszej formie fizycznej, niż inni.
Posted By addmean read more

Jazda na łyżwach, czy dla każdego?

Oct
06
łyżwy
Author: Philips
Source: Philips
W dzisiejszym tekście przedstawimy kilka informacji temat jazdy na łyżwach. Zyskuje ona coraz większą popularność w naszym kraju i musi być tego jakieś wytłumaczenie. Skupimy się ponadto na tym, w jaki sposób można szybko stać się aktywnym łyżwiarzem. Zapraszamy do lektury!
Posted By addmean read more

Obuwie nike air max damskie w niskich cenach.

Oct
05
Damskie buty Nike
Author: Maria Morri
Source: http://www.flickr.com
Nowatorska poduszka gazowa Nike została wprowadzona do obuwia Nike końcem lat 70-tych. Buty te zostały stworzone z myślą o joggingu. Od tego czasu kolejne generacje butów Nike Air Max stawały się natychmiastowym hitem pośród osób uprawiających sporty oraz kolekcjonerów, oferując interesujące zestawy kolorystyczne i solidną, lekką amortyzację. W obecnych czasach buty Nike z tym właśnie system przeżywają drugą młodość.
Posted By addmean read more

Jak dobrać sprzęt do fitness

Sep
25
Author: iStock.com
Kto nie chciałby mieć własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak duże mieszkanie, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach rozwijających najczęściej używane grupy mięśni.
Posted By addmean read more

Najlepsze buty sportowe

Sep
20
buty marki nike
Author: Craig Sunter
Source: http://www.flickr.com
Troska o kondycję to sprawa nadzwyczaj często odkładana na później przez wielu ludzi. Jaki okres jest najdogodniejszy, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją? Troska o swe zdrowie i umiejętności nie zna pór roku. Bez świetnego lub wytrzymałego obuwia sportowego niełatwo jednak teraz czerpać pełną przyjemność z uprawiania wielorakich sportów.
Posted By addmean read more

Współcześnie dla rowerzystów produkuje się rozmaite akcesoria, jakie mają sprawić, że jazda na rowerze okaże się jeszcze atrakcyjniejsza

Sep
18
Obecnie dla rowerzystów wykonuje się różne akcesoria, które mają sprawić, że jazda na rowerze okaże się jeszcze atrakcyjniejsza i będzie ją wybierać coraz więcej osób bez względu na wiek, czy płeć
Posted By addmean read more

Jakie buty kupować

Sep
18
Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Wybór dobrego obuwia dla osób w każdej płci i wieku nie bywa zazwyczaj rzeczą banalną. Aby doskonale dokonać wyboru najbezpieczniej zapoznać się bliżej z markami produkującymi jedynie obuwie wysokiej jakości, zaufać jedynie najlepszym sklepom z obuwiem sportowym.
Posted By addmean read more

Niby jak spędzać sensownie czas na świeżym powietrzu?

Sep
18
Ludzie na łące
Author: Chris Wheal
Source: http://www.flickr.com
Tylko aktywne spędzanie wolnych chwil sprawia, że faktycznie będziemy bardzo zadowoleni ze swojego życia. Niektórym ludziom wydaje się, iż mają dobre życie, ale to tylko złudzenie. Może to zbyt ostro napisane, lecz zasadniczo mowa o tym, iż przydałoby się jakoś tam wszystkich ludzi zachęcić do tego, aby dużo chętniej spędzali aktywniej swoje życie.
Posted By addmean read more

Zawsze należy się wpierw przyszykować

Sep
14
ćwiczenia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie można tylko biegać, albo podnosić ciężarów, lub ćwiczyć na różnorakich urządzeniach na siłowni oraz przyjmować, że to wystarczy do uzyskania wyśnionej sylwetki. Bardzo ważne jest tu to, by się do tego wszystkiego dobrze przyszykować. Nie można rozpocząć treningu bez zrobienia właściwej rozgrzewki, lecz również oraz nie można tu zapominać o wykorzystaniu odpowiednich witamin, które pomogą nam w uzyskaniu odpowiedniej sylwetki ciała, takiej o jakiej ciągle myśleliśmy.
Posted By addmean read more

Pokochaliśmy aktywność fizyczną i . Aktywność to same pozytywy, nie tylko, że wpływa na zdrowie, to zdecydowanie poprawia nastrój

Sep
02
piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Ostatnie lata pokazały, ze nasza aktywność stale rośnie. Nie zbadano dokładnie co jest przyczyną takiego zjawiska,jednak powodem może być większa świadomość i chęć dbania o nasze zdrowie. Duży wpływ na to może mieć telewizja oraz internet- zwłaszcza blogi prowadzone przez internautów.
Posted By addmean read more

Co robić, żeby przez długi okres wytrwać na siłce?

Aug
12
ćwiczenia na siłowni
Author: Gary Bembridge
Source: http://www.flickr.com
Regularne ćwiczenie na siłowni ma wiele sensu. A więc absolutnie każda osoba, która poważnie zastanawia się czy być może nie zapisać się na siłownię, bez wątpienia musi zaznajomić się z tym tekstem. A dzięki właśnie treściom umieszczonym w tekście zdecydowana większość ludzi po prostu zajdzie na siłownię. I nie jest powiedziane, że Czytelnik po pewnym czasie dostanie tak zwanego słomianego zapału, który niestety może nawiedzić praktycznie każdego człowieka. Należy nie dopuścić do tego, ponieważ to nic fajnego.
Posted By addmean read more

Myślisz o uprawianiu sportu? Warto zacząć od badań

Aug
07
lekarz sportowy
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Wśród mieszkańców większych miast trwa moda na bieganie. Coraz więcej osób w Polsce uprawia sport, a prawie 40 procent spośród nich robi to regularnie. Jak można zauważyć w tej dziedzinie życia coraz szybciej doganiamy kraje Europy Zachodniej. Również z punktu widzenia ekonomii jest to bardzo pozytywny wskaźnik. Rosnące zainteresowanie wegetariańską kuchnią oraz sportem coraz większej liczby obywateli oznacza, że poprawia się komfort życia w Polsce.
Posted By addmean read more

Aktywny wypoczynek. Ale na jaki się zdecydować?

Aug
07
Kobieta zwiedzająca
Author: Dalibor Tomic
Source: http://www.flickr.com
W jaki sposób spędzić wolny czas? W ruchu, rzecz jasna! Jest wiele sposobów na sportowe spędzenie czasu, że w końcu od nadmiaru pomysłów już kompletnie nie nie wiemy, na co się zdecydować.
Posted By addmean read more

Nie czekaj, przywitaj lato w dobrej formie

Jul
14
maraton
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Sezon wiosna – lato 2014 można uznać za rozpoczęty, mimo iż kalendarzowa wiosna jeszcze do nas nie zawitała. Pojawiły się pierwsze promienie słońca, świeży podmuch powietrza powoduje uśmiech na twarzach, natomiast my - zmotywowani tym faktem - nabieramy ochoty do działań i ruchu na świeżym powietrzu. Dobrze, jeżeli już w tej chwili pomyślimy o zbliżającym się lecie i zadbamy o ciało i kondycję.
Panowie mogą udać się na okoliczny stadion w celu by dać upust swym emocjom. Futbol nieustannie cieszy się w Polsce popularnością i nawet „średnie” wyniki naszej reprezentacji nie zniechęcają fanów piłki. Z racji tego, że na boisku nie ujrzymy nigdy identycznych, powtarzających się akcji – każde wyjście drużyny na murawę to dla nas wielka niewiadoma i rodzaj swoistego spektaklu.
Posted By addmean read more

O czym powinniśmy pamiętać idąc pierwszy raz na siłownię?

Jul
14
Sport, bieganie w parku
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jeśli decydujemy się chodzić na siłownię, powinniśmy pamiętać, że stosownie dopasowany do naszych potrzeb trening może nam rozpisać tylko osoba z doświadczeniem. Pierwsza przygoda z siłownią może okazać się bardzo wymagające. Wielogodzinne treningi powinny zostać dobrane w taki sposób, abyśmy nie zrobili sobie krzywdy.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - bieganie