basen

Menu główne

Zdrowy tryb życia, czyli o sporcie i dobrej diecie

Jan
18
biegacze
Author: Adidas
Source: Adidas
Współczesny tryb życia niezwykle nam szkodzi. Świetnie o tym wiemy, a mimo wszystko wciąż kontynuujemy niewłaściwe nawyki. Przede wszystkim, za dużo pracujemy. Wiadomo, czasy są niełatwe i trzeba bić się o swoją pozycję na rynku pracy. Ale doprowadzanie się do skrajnego przemęczenia z pewnością nie jest właściwą ścieżką. Aby zdobyć uznanie naczelnego, często łapiemy nadgodziny i wykonujemy zadania, które do nas nie należą.
Posted By addmean read more

Zacznij pływać już dziś

Jan
14
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Posted By addmean read more

Gdzie można dostać klapki basenowe

Jan
01
basen
Author: Simon_sees
Source: http://www.flickr.com
Dziś również i na basenie trzeba zawsze cudownie wyglądać. W dzisiejszych czasach wybór dobrych strojów na basen nie bywa jednak zazwyczaj rzeczą prostą. W globalnej dobie ogromnego pośpiechu ,jak również powszechnego zabiegania choćby byle łatwe zakupy klapek na basen mogą wydawać się czymś niełatwym, a także silnie denerwującym. Warto przecież, aby te były niezwykle wygodne oraz pasowały cudnie do stroju kąpielowego. Jak jednak je zakupić?Zamiast tracić siły w trakcie niełatwych wypraw do sklepów oraz bezsensownie denerwować się ciągłym staniem w korkach, lepiej cudownie przygotować się do zakupów. Klapki basenowe toczasem istotne wyzwanie. Czy najlepiej zakupić niedrogie, lecz nie w pełni pasujące do pewnej osoby klapki ,czy raczej świetne ich markowe odpowiedniki, które będą bardzo długo wiernie służyć? Odpowiedź na to pytanie jest raczej oczywista.
Posted By addmean read more

Niezwykle dobry wpływ na nasze zdrowie ma właśnie sport

Dec
31
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Nie wszyscy z nas muszą być fanem sportu oraz szeroko definiowanej rekreacji. Ćwiczenia fizyczne wpływają w znacznym stopniu chociażby na to, w jaki sposób się czujemy oraz ile mamy energii. Paradoksalnie, po wyczerpującym treningu możemy mieć tej energii stuprocentowo więcej niż przed nim. Nasza sylwetka, która jest utrzymywana w rewelacyjnej formie przez okrągły rok, to nasza wizytówka, o którą ze sporą przyjemnością dbamy. Dobrze dobrane zestawienia ćwiczeń to znakomite rozwiązanie, szczególnie dla osób opornych.
Posted By addmean read more

Systematyczne treningi popłacają

Dec
20
ćwiczenia fitness
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Rekreacja na świeżym powietrzu może polepszyć samopoczucie znacząco, a szczególnie podczas robienia tego z partnerem. Systematyczne uprawianie sportu ma swoje odzwierciedlenie w tym, że prezentujemy się doskonale i mamy sporo siły niż zazwyczaj. Propozycje obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja odróżniają się różnorodnością. Nie trzeba uprawiać sportu ze wskazanej dyscypliny na zawodowym poziomie, ponieważ ma to być dla nas przyjemne. Determinacja na tym polu na pewno się przyda.
Posted By addmean read more

Bangkok propozycje, Dubaj najlepsze propozycje

Nov
20
Bangkok
Author: DCWG
Source: Tajlandia, Bangkok
Jesienne chłodne dni ośmielają do podróży w ciepłe regiony chociażby na kilka dni. To idealny sposób na doładowanie akumulatorów na zimowy czas. Taką okazję przynoszą oferty Bangkok last minute. Bangkok jest jednym z bardzo ekscytujących miast na świecie. Pora ciepła i sucha przypada na okres od listopada do lutego. Wtenczas sporadycznie pada deszcz, a temperatury są dosyć duże, to perfekcyjny czas do odwiedzenia kraju.
Posted By addmean read more

Zobacz najciekawszy sprzęt sportowy

Oct
05
Author: Sport-shop.p
Ostatnio coraz większa liczba osób pragnie prowadzić zdrowy tryb życia. W tym celu zaczynają przywiązywać większą wagę do tego, co spożywają. W pierwszej kolejności jednak należy zminimalizować lub całkowicie wyeliminować z diety wszelkiego rodzaju szkodliwe substancje, takie jak tytoń czy kawa. Wskazane jest spożywanie w dużych ilościach warzyw i owoców, gdyż mają dużą ilość substancji odżywczych wpływających korzystnie na zdrowie.
Posted By addmean read more

W jaki sposób zadbać o własne bezpieczeństwo na basenie?

Sep
30
pływalnia
Author: cotaroba
Source: http://www.flickr.com
Pływanie jest aktualnie bez wątpienia jednym z najbardziej popularnych sportów. Nie tylko daje szansę na aktywne trenowanie całego ciała, ale też chłodzi w czasie upałów nawiedzających polskie miasta latem. Co roku jednakże możemy usłyszeć informacje o następnych utonięciach. Jak w takim razie zatroszczyć się o własne bezpieczeństwo w wodzie?
Posted By addmean read more

Jakie liczne zalety niesie za sobą aktywne uprawianie sportu i rekreacji?

Aug
07
sport - rower
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie niewiele osób ma czas na praktykowanie sportu. Nieraz jesteśmy zabiegani, praca, dom, obowiązki, szkoła - to wszystko sprawia, że raptem mamy czas na odetchnięcie, a co dopiero na aktywność fizyczną. Mnogość osób po powrocie do domu woli usiąść przed telewizorem i w ten tylko sposób się zrelaksować niż przykładowo wybrać się na siłownię.
Posted By addmean read more

Wolny dzień – w jaki sposób go spędzać? Na które aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Jul
09
akrobatyka
Author: Kyle Nishioka
Source: http://www.flickr.com
Wolny czas – z biegiem czasu mamy go z reguły coraz mniej – choć też do jakiegoś momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie z reguły całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, a także na aktywności fizycznej. Dalej, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.
Posted By addmean read more

Pokonywanie swoich słabości z pewnością jest bardzo dużym wyzwaniem.

Mar
06
Trathlon
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Szczególnie jeżeli ktoś regularnie przeciąga swoje granice wytrzymałości. Bardzo dużo osób tak naprawdę woli zostać w bezpiecznym miejscu myśląc, że ich marzenia kiedyś zrealizują się same. Niestety takie kierowanie się w życiu nie jest ani trochę dobre, ponieważ zazwyczaj po kilku miesiącach znajdują się dokładnie w identycznym miejscu co wtedy.
Posted By addmean read more

Zdrowa moda na sport

Feb
28
basen
Author: Praktiker
Source: Praktiker
Skwarnym latem każdy z nas szuka ochłody. Wyjeżdżamy przeto z familią nad Bałtyk i w góry czy na Mazury. Aczkolwiek rzadko można sobie przyzwolić by w tak przyjemny sposób spędzić całe wakacje. Doskonałym wyjściem na "oziębienie" się w pozostałe skwarne dni są baseny ogrodowe.
Posted By addmean read more

Bycie pełnym energii nie powinno się znudzić, bo każdego dnia jest czas na inny zestaw ćwiczeń. Czy posiadasz swój zestaw aktywności

Dec
14
wakeboarding
Author: www.GlynLowe.com
Source: http://www.flickr.com
Nie można cieszyć się pełnią życia, kiedy nie mamy celu, który motywuje nas do pracy. Dla każdego może oznaczać to co innego, tym niemniej dla wielu osób tym ideałem, do którego warto dążyć jest poprawa własnego zdrowia. Najlepiej to osiągnąć przez odpowiednia dawkę ruchu. Nic tak nie napędza nas do działania, jak odpowiednie ćwiczenia, pokonywanie swoich barier, poprawa sylwetki ciała. Sport i rekreacja właściwie nie może się znudzić, albowiem codziennie możemy robić coś innego.
Posted By addmean read more

Niby jak spędzać sensownie czas na świeżym powietrzu?

Sep
18
Ludzie na łące
Author: Chris Wheal
Source: http://www.flickr.com
Tylko aktywne spędzanie wolnych chwil sprawia, że faktycznie będziemy bardzo zadowoleni ze swojego życia. Niektórym ludziom wydaje się, iż mają dobre życie, ale to tylko złudzenie. Może to zbyt ostro napisane, lecz zasadniczo mowa o tym, iż przydałoby się jakoś tam wszystkich ludzi zachęcić do tego, aby dużo chętniej spędzali aktywniej swoje życie.
Posted By addmean read more

Kotlina Kłodzka kryje w sobie wspaniałe atrakcję zarówno dla brzdąców jak i osób dorosłych

Jun
21
Kotlina kłodzka
Author: Ian Petersen
Source: http://www.flickr.com
Fenomenalna kraina, kryjąca w sobie historyczne zdarzenia oraz mnogość przygód. Kotlina Kłodzka to rejon otoczony górzystymi wzniesieniami. Jest także słynna z leczniczych potoków wody mineralnej. Są tam także liczne zamki i strażnice rycerskie stawiane w ważnych punktach. Dlatego jest to wyśmienite miejsce, jakie oferuje wiele zagadek, czekających tylko na to ażebyś je odkrył.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - basen