kilogramy

Menu główne

Jak ćwiczyć w domu i się tym tak szybko nie znudzić?

Jul
01
trening nordic walking
Author: Nujotajiem.lv Palki.lv
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy doskonale wie, że ruch to zdrowie. Dlatego prawie każdy starają się znaleźć jakąś formę aktywności fizycznej, która będzie mu najbardziej odpowiednia. Na szczęście możliwości jest całe mnóstwo, tak, więc wszyscy chętny na pewno znajdą jakiś aktywne zajęcie dla siebie. Nie trzeba zacząć od chodzić na siłownię, czy biegania po dziesięć kilometrów, na początek możemy zacząć od czegoś lżejszego, co nie odstraszy nas do ćwiczeń. Fajnym rozwiązaniem są kijki nordic walking. Kiedy wychodzimy na spacer warto wybrać wygodny strój i zabrać ze sobą kijki. Dodatkowo kupno kijków stanie się idealną motywacją do systematycznych spacerów.
Posted By addmean read more

Jak trenować, aby w niedługim czasie zrzucić wagę?

Jun
27
orbitreki dla młodych mam
Author: Twentyfour Students
Source: http://www.flickr.com
Każdy z nas dąży do tego, aby posiadać świetną sylwetkę. Jest to bowiem rzucający się w oczy znak, że w tej chwili znajduje się w należytej formie i cieszymy się należytym zdrowiem. W związku takim stanem spraw staramy się zdrowo żywić oraz prowadzić aktywny tryb życia.
Posted By addmean read more

Co tak naprawdę daje częste pływanie dla typowej kobiety?

May
14
kobieta z dzieckiem na basenie
Author: Michael Bentley
Source: http://www.flickr.com
Gorąco polecam częstsze pływanie, bo w sumie nie ma za wielu bardziej interesujących form aktywności sportowej. Według mnie w wielu przypadkach wychodzimy z założenia, że pływanie jest niby w istocie efektywne, dające bardzo dobre efekty, ale jakby nie patrzeć trudne na dłuższy czas. W zupełności nie mogę się z tym zgodzić. Chociaż nie posiadam dobrej formy fizycznej, tak czy siak w bardzo wielu przypadkach jest tak, iż nawet nie chcę wyjść z pływalni. Pływanie jest bardzo wciągające!
Posted By addmean read more

Przydatne produkty do walki ze zbędnymi kilogramami

Apr
01
Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Faktycznie skuteczna walka z nadmiarem kilogramów właściwie w żadnym przypadku nie jest prosta, ale bez wątpienia powinna to być niezwykle istotna kwestia dla kogoś, kto tylko pragnie cieszyć się dobrą sylwetką. Uzyskanie rzeczywiście zadowalających nas rezultatów w tych kwestiach w znacznym stopniu zależy nade wszystko od tego, jak się za to zabierzemy i czy wykażemy się odpowiednią silną wolą – jeśli nie włożymy w to faktycznie większego wysiłku, to możemy z góry przestać tu marzyć o jakimkolwiek sukcesie.
Posted By addmean read more
Subscribe to RSS - kilogramy