odżywki

Menu główne

Aktywność po zimie

Aug
15
Author: Sobienie Królewskie Golf & Count
Przedwiośnie sprawia, iż podejmujemy wiele postanowień, że przestaniemy całymi dniami tkwić przed komputerem czy telewizorem i zaczniemy uprawiać sport. Wraz z pierwszymi oznakami wiosny coraz więcej osób zagląda do sklepów czy działów sportowych, z których obecnie znikają już akcesoria związane ze sportami zimowymi, a na półki sklepowe trafia sprzęt, który potrzebujemy, uprawiając sport wiosną i latem.
Posted By addmean read more

Oferta ćwiczeń na siłowni

Aug
11
Author: Fit4Fun
W ostatnim czasie w znaczny sposób zwiększyła się popularność klubów fitness i zajęć w nich prowadzonych. Dotyczy to szczególnie pań. Mężczyźni chcąc poprawić swoją kondycję czy sylwetkę zazwyczaj wybierają siłownię. Klubów fitness tworzy się coraz większą ilość, zwłaszcza w większych miastach. Ich oferta również jest niezwykle różnorodna.
Posted By addmean read more

Jak powinien wyglądać sprawny oraz skuteczny trening?

Aug
01
duża nowoczesna siłownia
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Mnóstwo osób stara się dbać o swoje ciało i sylwetkę, wobec tego takie osoby w wielu przypadkach regularnie ćwiczą, dbają o zdrowe karmienie a także stosują rozliczne spalacze tłuszczu bądź również odpowiednie odżywki. Jednakże, by osiągnąć wymarzony rezultat i zrealizować swój zamiar treningowy konieczne jest odpowiednie podejście do realizowanego treningu.
Posted By addmean read more

Jak dobrać sprzęt do fitness

Jul
24
Author: iStock.com
Kto nie chciałby mieć własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak ogromne mieszkanie, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
Posted By addmean read more

Fenomen odżywek dla sportowców – doskonałe opcje

Jul
02
tabletki
Source: http://www.sxc.hu
Różne odżywki, jakimi systematycznie zalewany jest rynek, różnią się między sobą w najwyższym stopniu. Ich wielość może przesądzić o tym, że można wśród nich znaleźć te perfekcyjne co do potrzeb naszych organizmów. Organizmy sportowców także bywają zróżnicowane, więc producenci biorą wszystkie te czynniki pod lupę. Stawiając na odżywkę w formie suplementu dla kogoś, kto profesjonalnie zajmuje się kulturystyką, warto zwrócić szczególną uwagę na zawartość składników w kolejnych odżywkach.
Posted By addmean read more

Zawsze należy się wpierw przyszykować

Jun
11
ćwiczenia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie możemy tylko biegać, albo podnosić ciężarów, albo ćwiczyć na przeróżnych urządzeniach na siłowni i zakładać, że to starczy do otrzymania wyśnionej sylwetki. Niesamowicie ważne jest tutaj to, żeby się do tego wszystkiego odpowiednio przygotować. Nie można zacząć treningu bez zrobienia właściwej rozgrzewki, ale także i nie możemy tu zapominać o wykorzystaniu odpowiednich witamin, które dopomogą nam w uzyskaniu odpowiedniej sylwetki ciała, takiej o jakiej wciąż marzyliśmy.
Posted By addmean read more

Zaskocz sprawnością!

Jun
10
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Różne są motywy uprawiania aktywności fizycznej. Bieganie, basen, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą i zdrowie i troskę o dobry wygląd. Zaś przyjemność to główny powód uprawiania piłki nożnej czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, istotne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy zatem wybrać taką, która przyniesie nam przyjemność.
Posted By addmean read more

Jak dobrze dbać o ciało, czyli jakie odżywki na rzeźbę są najlepsze oraz najlepsze ćwiczenia na masę.

May
22
Męska klatka piersiowa
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Niezależnie od pory roku opłaca się postarać się o zdrowe mięśnie a także ładnie wyrzeźbione ciało. Także w wakacje, jak zrzucamy ciepłe czapki, tak i zimą trzeba dbać o kondycję naszych mięśni. Multum osób, przez bardzo dużą część dnia, nie ma dostatecznej ilości ruchu, czy też za rzadko zmienia pozycje. Przyczynia się do tej sytuacji głównie siedzący tryb życia.
Posted By addmean read more

Jakiego rodzaju środki oraz jak często powinno się stosować odżywki?

May
12
siłownia
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Suplementy diety sportowców, takie jak odżywki, wymagają niezaprzeczalnie dokładnego zapoznania się z ich funkcjonowaniem. W jaki sposób należy stosować daną odżywkę – w szczególności odnośnie tego powinno się dowiedzieć się jak najwięcej. Niektóre odżywki kulturystyczne nie mogą być stosowane przez osoby z kłopotami zdrowotnymi. Wskazane jest przed rozpoczęciem takiej suplementacji zasięgnąć rad ekspertów. Fachowiec poradzi odpowiednie dawkowanie.
Posted By addmean read more

z radością po zdrowie!

May
06
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są motywy uprawiania poszczególnych dyscyplin sportowych. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą i zdrowie i dbałość o sylwetkę. Zaś przyjemność to zasadniczy powód uprawiania piłki nożnej czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by systematycznie się ruszać. Musimy dlatego wybrać taką, która zapewni nam największą frajdę.
Posted By addmean read more

Aby posiadać dobrą rzeźbę, najpierw należy zrobić masę

Mar
20
Zbliża się sezon letni, tak więc wielu z nas ma ochotę się prezentować w jak najlepszej formie, kiedy już nadejdzie czas, aby zdjąć koszulkę, niezależnie czy na basenie, czy nad morzem. Służyć temu mają przede wszystkim regularne ćwiczenia fizyczne. Jedni preferują trening aerobowy, inni pływają, jednak największą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali goście na siłowni.
Posted By addmean read more

W jaki sposób chociażby zbliżyć się własnym wyglądem do chociażby Mariusza Pudzianowskiego?

Oct
30
ciężarki do ćwiczeń
Author: sybersquad
Source: http://www.flickr.com
Łatwo zauważyć, że wśród polskich mężczyzn ostatnimi czasy jest wielka chęć znaczącego zwiększenia własnej masy - oraz oczywiście mięśni. Ja to doskonale potrafię zrozumieć, ponieważ sam kilka lat temu także całymi godzinami myślałem sobie, co zrobić, aby najzwyczajniej przypakować. Nie ma w tym nic złego - oczywiście należy zachować wskazany umiar, ale to chyba ze wszystkim tak jest. W jaki sposób w takim razie masz okazję zbliżyć się do chociażby Pudziana, czyli tego człowieka, który jest niekwestionowanym idolem dla tysięcy ludzi w naszym kraju?
Posted By addmean read more

Jak zapewnić sobie zadowalające wyniki na siłowni?

Aug
31
Odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
W ciągu ostatnich lat coraz więcej ludzi zaczęło pasjonować się ćwiczeniami na profesjonalnych siłowniach, w związku z czym tego typu miejsca zdobyły naprawdę sporą popularność. Trudno jednak byłoby się temu dziwić, ponieważ faktycznie może to być fantastyczna propozycja dla każdego, kto chce uzyskać rzeczywiście atrakcyjną sylwetkę, i równocześnie skutecznie zatroszczyć się o swoją kondycję.
Posted By addmean read more

Suplementy sportowe w naszym kraju

Aug
10
ćwiczenia fizyczne - pompki
Author: Commander, U.S. 7th Fleet
Source: http://www.flickr.com
Spośród wszystkich polecanych odżywek, jedynie część ma ogromne wymagane dla utrzymania doskonałego zdrowia atesty. Dawane obecnie na rynku suplementy, zarówno dla wybierających trening cardio, jak i dla kulturystów, powinny być dostosowywane po szczegółowej konsultacji z ekspertem. Propozycja bowiem jest niezwykle szeroka i każdy, kto nie ma dużej wiedzy na ten temat, mógłby się pogubić. Dietetyczne środki spożywcze w tym stylu, które dobrane są niewłaściwie, mogą tylko zaszkodzić.
Posted By addmean read more

Kiedy dobrze jest zażywać odżywki ?

Jul
12
aminokwasy bcaa
Author: fbb.pl
Source: fbb.pl
W ostatnich latach coraz więcej ludzi w Polsce zaczęło interesować się profesjonalnymi siłowniami lub też przygotowywać nieco bardziej amatorskie miejsca tego typu we własnych domach. Jest to rzecz jasna bardzo dobra wiadomość, ponieważ coś takiego oznacza po prostu, że wielu ludzi pasjonuje się sportem i stara się dbać o swój organizm oraz sylwetkę, co w każdym przypadku jest czymś godnym pochwały. Równocześnie jednak należy zwrócić uwagę na to, że wielu ludzi nie podchodzi do tych kwestii we właściwy sposób, nade wszystko od pierwszych chwil przyjmując wiele błędnych założeń, przez co nie osiągają oni zbyt zadowalających rezultatów takich ćwiczeń.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - odżywki