pływanie

Menu główne

Trening dla każdego

Sep
03
Author: Fit4Fun
Pompki to doskonałe ćwiczenie, które jest celowane nie tylko dla mężczyzn, trenują w ten sposób także panie, bowiem jest to ćwiczenie, które doskonale wpływa na biust. Pompki są skuteczne w formowaniu klatki piersiowej jedynie pod takim warunkiem, że będą one wykonywane poprawnie.
Posted By addmean read more

Zdrowie – do tego dążą wszystkie kobiety

Sep
03
Kobiety bardzo często poszukują w sieci różnego rodzaju rad, na przykład sposobu na to jak pozbyć się cellulitu dość szybko. Jest to dla nich ogromny problem, albowiem tzw. pomarańczowa skórka charakteryzuje się tym, iż wygląda ona bardzo nieatrakcyjnie i dlatego też robią wszystko, aby się jej pozbyć.
Posted By addmean read more

Trójbój sport dla odpornych

Aug
18
Triathlon
Author: Giant
Source: Giant
Teraz mniema się, iż człowiek sukcesu ma obowiązek uprawiać dowolny sport. Ma to być strategia na zademonstrowanie iż panujemy nad sytuacją we każdych możliwych polach życia. Bez wątpienia nie jest to jedyne wytłumaczenie takiej działalności. Sport jest rzeczą przyjemną, wymaga wysiłku, lecz w zamian dostajemy po jakimś czasie lepszy nastrój.
Posted By addmean read more

Może mały odpoczynek na Mazurach?

Aug
08
spływy kajakowe
Author: NOAA's National Ocean Service
Source: http://www.flickr.com
To straszne, gdy w czasie gorącego weekendu, przykładowo w połowie lipca, zamiast odpoczywać w miłym miejscu, na nieszczęście musimy pracować bądź najzwyczajniej w świecie siedzimy w domu. Może by tak najzwyczajniej w świecie wyskoczyć na Mazury? Należy się pośpieszyć, ponieważ rośnie moda na Krainę Tysiąca Jezior, również wśród zagranicznych turystów, a więc wielce realne, że za jakiś okres czasu Mazury, chociaż w dalszym ciągu piękne, raczej nie będą aż tak dziewicze, nieodkryte.
Posted By addmean read more

Zamierzasz właściwie przygotować się do triathlonu? Przyda ci się kilka użytecznych wskazówek

Jul
30
mężczyzna ćwiczący brzuszki
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Sport jest nad wyraz ważnym elementem życia. Bez aktywności fizycznej szybko stracimy kondycję i zaczniemy mieć kłopoty ze zdrowiem. Jeśli poszukujesz wyzwań, możesz rozpocząć przygotowywać się do triathlonu. Jest sportem wytrzymałościowym, więc nie wystarczy parę przysiadów. Konieczny będzie starannie przygotowany trening do triathlonu.
Posted By addmean read more

Szeroki wybór wśród świetnie dopracowanych opcji – czepki pływackie

Jul
28
pływalnia
Author: cotaroba
Source: http://www.flickr.com
Stawiajac na wypróbowane czepki pływackie, wskazane jest stawiać na polecaną firmę. Do dyspozycji klientów jest duża wiedza oraz doświadczenie naszych specjalistów. Pracują oni nad nieustannym wprowadzaniem unwocześnień, natomiast zrównoważone ceny stale robią wrażenie. Wśród niezwykłych zestawień można przebierać swobodnie, a klienci cenią sobie profesjonalizm. Korzystne ceny oraz rekomendacja samych klientów mówią same za siebie.
Posted By addmean read more

Jak najbardziej zawodowo przygotować się do triathlonu? Najważniejsze to dobrać efektywny plan treningowy

Jul
27
dbanie o sylwetkę
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Wiosna już tuż tuż, zaczyna się sezon, zatem przyszedł czas na planowanie odpowiedniego treningu. Co powiecie, by w tym roku zdziałać coś bardziej ambitnego, na przykład plan treningowy triathlon? Taki trening powinno się zestawić pod konkretne starty. Trzeba o wszystkim dokładnie pamiętać, albowiem przygotowanie się do takiego biegu to po prawdzie konkretna kwestia, której musisz się kurczowo trzymać od początku do końca.
Posted By addmean read more

Strój istotnym elementem aktywności fizycznej

Jul
27
sport
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest dzisiaj coraz bardziej popularne, dlatego na rynku pojawiają się całe kolekcje odzieży sportowej. Musi być ona nie tylko komfortowa oraz rzeczywiście odporna, ale również atrakcyjna, gdyż wiele osób nawet na sali treningowej zwraca uwagę na własny wygląd.
Posted By addmean read more

Wyprawa kajakiem to nadal atrakcyjna forma wypoczynku

Jul
18
wycieczka kajakiem
Author: Trevor Mattea
Source: http://www.flickr.com
Spływy kajakowe już od dawna posiadają bardzo dużą popularność. Jest to spowodowane tym, iż poprzez kontakt z pięknem natury i przyjazną grupą ludzi można bardzo przyjemnie spędzić czas. Z perspektywy laików jest to najważniejszym podmiotem, jaki przekłada się na decyzję o wykorzystaniu takiej formy odpoczynku. Na obszarze naszego kraju funkcjonuje sporo profesjonalnych torów spływowych, lecz także na normalnych rzekach wyznaczone są trasy, jakie pozwalają spokojnie płynąć i oglądać wiele atrakcji dookoła.
Posted By addmean read more

Steppery Kettler, Orbitreki Kettler / W jaki sposób szybko schudłam po urodzeniu dziecka?

Jul
14
orbittreki dla młodej mamy
Author: Jack
Source: http://www.flickr.com
Przez chyba całe życie byłam szczupłą osobą - jednakże po zajściu w ciążę najzwyczajniej to się niestety zmieniło. Wiem, że ciąża ma swoje prawa, odmienia wygląd, ale sądziłam, iż po rozwiązaniu wreszcie powrócę do starej sylwetki. Jednakże niestety tak nie było. Na początku bagatelizowałam sprawę, poza tym miałam istotniejsze sprawy do wykonania - wszyscy zdają sobie sprawę, że wychowanie małego dziecka to dużo pracy. Dobra, ale musiałam jakoś działać, nie mogłam udawać, że nie ma problemu
.
Posted By addmean read more

Wolny dzień – w jaki sposób go spędzać? Na które aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Jul
09
akrobatyka
Author: Kyle Nishioka
Source: http://www.flickr.com
Wolny czas – z biegiem czasu mamy go z reguły coraz mniej – choć też do jakiegoś momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie z reguły całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, a także na aktywności fizycznej. Dalej, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.
Posted By addmean read more

Pokonywanie swoich słabości z pewnością jest bardzo dużym wyzwaniem.

Mar
06
Trathlon
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Szczególnie jeżeli ktoś regularnie przeciąga swoje granice wytrzymałości. Bardzo dużo osób tak naprawdę woli zostać w bezpiecznym miejscu myśląc, że ich marzenia kiedyś zrealizują się same. Niestety takie kierowanie się w życiu nie jest ani trochę dobre, ponieważ zazwyczaj po kilku miesiącach znajdują się dokładnie w identycznym miejscu co wtedy.
Posted By addmean read more

Rady jak nauczyć się pływać

Jan
04
pływanie
Author: Michael Coghlan
Source: http://www.flickr.com
Sport to niewątpliwie zdrowie, ale naprawdę jest niełatwo uprawiać go dziś bez posiadania właściwego zestawu akcesoriów i stroju przeznaczonego zarazem dla wyczynowych sportowców, jak i dla tak dziś licznych miłośników spaceru oraz odmiennych sportów, takich jak dla przykładu pływanie kraulem. W dzisiejszych czasach, gdy praca coraz częściej polega na używaniu komputerów i urządzeń, wielu ludziom przydatny okazuje się dodatkowy wysiłek fizyczny, na ten jednak trzeba odnaleźć czas i odrobinę samozaparcia. Podejmowanie dużej liczby mniej lub bardziej ważnych wyborów w tych sprawach łatwe nie jest pochłania w dwudziestym pierwszym wieku ważny czas, który najlepiej byłoby zaoszczędzić czasem już na same ćwiczenia fizyczne.
Posted By addmean read more

Jedziemy na stok. Jakim sposobem dobrze się przygotować?

Nov
27
Snowboard
Author: Gavin Craigie
Source: http://www.flickr.com
Do zaczęcia ferii zostało parę dni. To zdecydowanie zbyt mało, żeby porządnie przygotować się do wyjazdu na stok. Co jeszcze można uczynić, by nie wrócić z wypadu w góry w gipsie? O czym musimy pamiętać, jak też jak ćwiczyć, żebyśmy nie drżeli o zdrowie w czasie kolejnego wypadu na stok?
Posted By addmean read more

Przygotowanie do triathlonu - czyli w jaki sposób zadbać o własne postępy i wyróżnić się na tyle innych sportowców

Nov
25
pływalnia
Author: cotaroba
Source: http://www.flickr.com
Każda osoba uprawiająca sport na pewno zdaje sobie sprawę, iż wszystkie postępy w określonej dziedzinie niewątpliwie motywują do dalszych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest bez wątpienia triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi najpierw poznać swoje wszystkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej kondycja była na odpowiednim poziomie.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - pływanie