rowery

Menu główne

Rehabilitacja w domu czy raczej pod okiem fachowca? Plusy i wady obu pomysłów

Jul
05
Zakupy w hipermarkecie
Author: MollySVH
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli uległeś jakiejś kontuzji lub wypadkowi i powinieneś się rehabilitować, wtedy niewątpliwie musisz rozważyć, czy zdecydować się na rehabilitowanie w zaciszu własnego domu czy raczej wykonywać wszystkie ćwiczenia pod okiem fachowca.
Posted By addmean read more

Jakie dyscypliny sportowe można uprawiać

May
30
ćwiczenia codzienne
Author: Lifeline - Star Fitness
Source: Lifeline - Star Fitness
Uprawianie sportu na pewno jest czymś bardzo pozytywnym dla każdego z nas, i to z szeregu rozmaitych powodów. Z jednej strony możemy w taki sposób naprawdę skutecznie dbać o swoje zdrowie fizyczne i nieustannie wzmacniać organizm – nie od dziś wiadomo o tym, że osoby z nieco bardziej aktywnym stylem życia są znacznie mniej narażone na choroby i po prostu żyją znacznie dłużej. Oprócz tego sport jest niesamowicie wręcz wyciszającym zajęciem który umożliwia nam zapomnienie o swojej szarej rzeczywistości i niejako odreagowanie stresu, który gromadzi się w nas w życiu codziennym. Musimy jednak zwrócić uwagę na to, że sporo ludzi nie zabiera się do tego w odpowiedni sposób, uważając, że takim aktywnościom nie można oddawać się w swoim domu, a czasami pogoda zwyczajnie nie pozwala na uprawianie swych ulubionych dyscyplin przez cały rok.
Posted By addmean read more

W jaki sposób wypracować dobrą kondycję?

May
27
Mimo to, że zbliża się zima, warto pomyśleć o przyszłorocznych ciepłych dniach. Znakomitym pomysłem na połączenie uciechy z pożytkiem na zdrowie, jest postawienie na długie rowerowe wycieczki.
Posted By addmean read more

W Polsce jest spora moda na rowery

May
20
rowery
Author: Daniel Oines
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszym świecie spotykamy się z bardzo mocno lansowaną modą na zdrowy tryb życia. Mnóstwo reklam i programów telewizyjnych poucza nas o tym, jak zbawienna dla naszej kondycji jest siłownia i dieta. Ci, co nie przepadają za siłownią, mogą natomiast wybrać jako formę ruchu bieganie na świeżym powietrzu, lub też bardzo teraz popularną jazdę na rowerze.
Posted By addmean read more

Rowery stacjonarne mają szansę się między sobą mocno odróżniać

May
18
Drążek
Author: David
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli wejdziemy do marketu sportowego, to prędko się przekonamy, jak sporo akcesoriów do treningów okazuje się być nam proponowanych. Z tego powodu właśnie tak istotne jest to, aby wybrać coś odpowiedniego dla siebie.
Posted By addmean read more

Zyskaj sylwetkę przed wakacjami, zacznij jeździć na dwóch kółkach!

May
10
Author: Giant Polska
Dużymi krokami zbliża się ciepły sezon, długo oczekiwana przez miesiące nieprzerwanie wypełnione zimnem i sypiącym białym puchem. Jest to czas, który daje nadzieję, ulgę i daje w końcu nie pamiętać o trudach przedzierania się przez zaspy, psujących się samochodach i epidemii grypy. No a do tego w końcu zazielenią się krzaki i drzewa, poczną tu i tam ćwierkać ptaki, a niedługo nie trzeba będzie nosić czapki aby nie zachorować. Da się nareszcie pokazać nieco ciała...
Posted By addmean read more

Jak wytrenować dobrą kondycję?

May
06
rowery
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Jesień i zima to dobry okres na wykuwanie formy. Zdobycie wejściówki do klubu fitness jednak to całkiem kosztowna kwestia. O wiele bardziej ekonomiczne jest urządzenie własnej siłowni w domu. Jeżeli masz odpowiedni metraż, na przykład w pokoju bądź w piwnicy, warto kupić atlas do ćwiczeń oraz inne sprzęty i ćwiczyć o dowolnej porze. Bez tłumu ludzi i głośnej muzyki.
Posted By addmean read more

Rowery turystyczne nadające się na dłuższe trasy

Apr
19
rowery
Author: Daniel Oines
Source: http://www.flickr.com
Turystyka oznacza zarówno odbywanie pieszych wędrówek, jak i przejazdów rowerami. Piesze wędrówki organizuje się na przykład w górach i mogą to być krótsze spacery, po których powracamy do górskiej miejscowości lub długie wędrówki, trwające kilka dni.
Posted By addmean read more

Wymarzone podarunki na każdą okazję

Apr
08
Zakup prezentów zawsze jest trudną sprawą, przede wszystkim kiedy chce się zrobić obdarowanemu prawdziwą radość. Jednak można znaleźć trochę upominków, które spełnią się każdych okolicznościach.
Posted By addmean read more

Których narzędzi użyć, aby efektywnie schudnąć?

Apr
04
rower treningowy
Author: Grao Castellon
Source: http://www.flickr.com
Utrzymanie wymarzonej postawy to dla wielu z nas na pewno niesłychanie relewantne zadanie. Wżyjemy bowiem w stosunkowo leniwym społeczeństwie, które w wielu przypadkach nie jest gotowe do podjęcia wysiłku. Modelowanie własnej muskulatury niewątpliwie jest zadaniem wymagającym poświęcenia z naszej strony, w związku z tym też wyłącznie nieliczni są w stanie je osiągnąć. W tym miejscu pożądane byłoby także przyznać, że nasze oczekiwana wobec sylwetki są względnie różnorodne.
Posted By addmean read more

Jak można ćwiczyć we własnym domu?

Apr
04
gra w piłkarzyki
Author: Victor
Source: http://www.flickr.com
Piłkarzyki można rozdzielić na zarobkowe oraz sportowe. Różnią się one tym, że te zarobkowe mają wrzutnik na żetony lub drobne. Gdy zdecydujemy się na nabycie takich piłkarzyków należy zwrócić uwagę na parę istotnych drobiazgów. Przede wszystkim dobrze by było, aby w górnej części stołu posiadały one szybkę. Dzięki niej zwiększa się wygoda zabawy oraz osłania ona sprzęt przed szybkim zniszczeniem. Ważne jest także światło. Powinno być ono idealnie dopasowane to znaczy tak, by nie raziło graczy w oczy oraz było należycie jasne. Jeśli prócz osób dorosłych z piłkarzyków będą korzystać też dzieci warto kupić takie, które posiadają teleskopowe pręty. Dzięki temu wysuwana rurka nie wychodzi na przeciwną stronę i nie spowoduje urazu gracza z przeciwnej drużyny.
Posted By addmean read more

Bezpieczeństwo jest najważniejsze

Mar
06
Author: www.nartyslowacja.pl)
Jeżeli decydujemy się na jazdę na rowerze, rolkach, nartach albo łyżwach, to bez wątpienia ciągle musimy poświęcać ogromną wagę do naszego bezpieczeństwa. Czy wszystko jest właściwie zapięte i przymocowane, czy w dobry sposób ochraniamy nasze łokcie, ale również czy właściwie osłoniliśmy naszą głowę w razie gdybyśmy ulegli jakiemuś wypadkowi.
Posted By addmean read more

Czy zainteresuje nas ostre koło w rowerze? Rower single speed raduje się dość sporym powodzeniem

Feb
16
rower
Author: ruerto42
Source: http://www.flickr.com
Większość osób przyzwyczajana okazuje się być do przerzutek oraz do tego, że jak jedzie z górki, to nie musi pedałować. Jednakże coraz znaczniejszym zainteresowaniem znowu radują się rowery, w których ciągle powinno się pedałować, kiedy jedynie obracają się koła.
Posted By addmean read more

Zdrowy ruch na rowerze w okresie letnim

Feb
08
Lato wielu ludziom kojarzy się z błogim spędzaniem urlopu nad morzem czy zwyczajnie z dużą ilością snu i lenistwem. Dla części ludzi jest to rzeczywiście wyjście najbardziej korzystne, zwłaszcza jeśli w życiu codziennym posiadają ciężką pracę o charakterze fizycznym.
Posted By addmean read more

Firma Kross jedną z najbardziej popularnych marek w kraju

Feb
02
Author: KROSS
Uznawana za jedną z najpotężniejszych i najbardziej znanych firm rowerowych w Europie marka Kross jest niezwykle rozpoznawalna w kraju. Nasz kraj jest bardzo otwarty na import sprzętu z całej Europy, a sprzęty i urządzenia markowe, szczególnie rowery, wybierane są analizując ich jakość.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - rowery