zdrowie

Menu główne

Jak zacząć systematycznie ćwiczyć?

Jul
05
Narty biegowe, biegówki
Author: ZnaneNieznane.pl
Source: ZnaneNieznane.pl
Współcześnie stres i wszędobylska komputeryzacja znacznie ma wpływ na tryb życia. Ponieważ z oczywistych powodów nie można cofnąć się w czasie, wyśmienitym pomysłem na zadbanie o swoje zdrowie i sylwetkę jest systematyczne i mało intensywne, ale przynoszące ulgę ćwiczenia.
Posted By addmean read more

Aktywność fizyczna wśród współczesnego pokolenia okazuje się w ostatnich latach ogromnie popularna

Jul
05
mężczyzna na koniu w lesie
Source: flickr.com
Popularność na bycie fit opanowała nas zupełnie. Szczupła i wysportowana sylwetka - to bywa to, na czym w największym stopniu nam zależy.


Ogromnie duża liczba stara się żyć aktywniej i uprawiać jakiś sport, aby zachować jak najdłużej zdrowie.
Posted By addmean read more

Dobrego lekarza znajdziesz przez Internet

Jun
23
Przed wizytą sprawdź lekarza!
Source: bc-injury-law.com
Kiedy potrzebujemy lekarza zazwyczaj najważniejsze jest dla nas żeby trafić pod opiekę najwyższej klasy specjalisty. Korzystamy najczęściej z internetu - np. wpisujemy "lekarz psychiatra kraków" i klikamy w pierwsze wyniki. To duża zaleta nowoczesnych technologii i ich użyciu w medycynie. Nie mamy ochoty narażać się na styczność z osobą która potraktuje nas w nieuprzejmy sposób, postawi nieprawidłową diagnozę i zaleci nieodpowiednie leczenie.
Posted By addmean read more

Jak leczyć urazy oraz kontuzje powstałe podczas aktywności sportowej, metody i sposoby ich zapobiegania.

Jun
12
Mięśnie, forma
Author: Alex Budin
Source: http://www.flickr.com
Sport to samo zdrowie - to hasło każdy z nas mógł usłyszeć dziesiątki jeśli nie setki razy. Rzeczywiście sportowa aktywność pełni istotną rolę dla utrzymywania odpowiedniej formy, kondycji i zdrowia.
Posted By addmean read more

Czarna herbata z dodatkami- pyszny jak również prozdrowotny napój umilający różnorodne spotkania

Jun
09
herbata
Author: Tim Lucas
Source: http://www.flickr.com
Herbata od niepamiętnych czasów gości na naszych stołach umilając podobnie nasze posiłki, jak i pogawędki z przyjaciółmi. Napój ten nie bez przyczyny może się poszczycić tak wielką popularnością, ponieważ kto nie przepada za tym unikalnym zapachem, jak i idealną podstawą do miłej rozmowy? musimy zdawać sobie sprawę, że największą popularnością cieszy się aktualnie herbata czarna, która z dodatkami gwarantuje świetne walory smakowe, jak także zdrowotne.
Posted By addmean read more

Gdy chcemy bardzo ładnie prezentować się przysporzą nam się efektywne ćwiczenia na brzuch

Jun
09
Mężczyzna z wyrzeźbioną klatką piersiową
Author: Hammerin Man
Source: http://www.flickr.com
Na obecną chwilę nie dziwi fakt, iż coraz to bardziej tego typu miejsca, jak choćby siłownia i miejsca ostrego treningu są jeszcze bardziej zapełnione ludźmi. Bez wątpienia trwa bowiem kult ciała i ludzie pragną po prostu wyglądać jeszcze poprawniej niż do tej pory.
Posted By addmean read more

Funkcjonalny i niezwykle wydajny plan treningowy triathlon

Jun
03
Author: Sport-shop.pl
Jeśli interesuje Cię dyscyplina sportowa, którą jest triathlon i fantazjujesz o wystartowaniu w zawodach triathlonowych na dystansie sprint to przede wszystkim musisz się do tego faktycznie dobrze przygotowywać. Niedobór przygotowywania czy też nieodpowiednie przygotowanie może być dla Ciebie wręcz niebezpieczne, ponieważ triathlon jest naprawdę wymagającą sferą sportową.
Posted By addmean read more

W jaki sposób wypracować dobrą kondycję?

May
27
Mimo to, że zbliża się zima, warto pomyśleć o przyszłorocznych ciepłych dniach. Znakomitym pomysłem na połączenie uciechy z pożytkiem na zdrowie, jest postawienie na długie rowerowe wycieczki.
Posted By addmean read more

Opony a rower to bardzo ważne elementy

May
25
opona
Author: Florian Timm
Source: http://www.flickr.com
Najlepszym sposobem na łączenie pożytecznego ze zdrowym sposobem życia jest jeżdżenie na rowerze. Nie dość, że korki nie są nam straszne, to jeszcze naprawdę wyjdzie nam jazda na rowerze na zdrowie. Dobrze, więc zastanowić się na zakupem roweru, o ile oczywiście już go nie mamy. Niektóre osoby mają obawy, że nie będą wiedzieć, jakie opony wybrać, w jaki sposób je napompować i co najistotniejsze posiadają bardzo duże obawy, co do tego, czy będą w stanie jeździć po mieście na rowerze. Jednak, należy pamiętać, że nad wszystkim można zapanować.
Posted By addmean read more

Niekomfortowo czujesz się w swoim ciele? Już teraz wybierz się do specjalisty, jaki pomoże rozwikłać Ci Twój kłopot

May
17
twarz kobiety
Author: Maria Morri
Source: http://www.flickr.com
Najprawdopodobniej każdy człowiek przekonał się już o tym jak ciężko jest się dostać do lekarza. Jeśli pragnęlibyśmy się umówić na wizytę w publicznej przychodni zdrowia to czas czekania w kolejce mógłby wynieść niekiedy rok. W związku z tym coraz więcej ludzi decyduje się na wizytę prywatną za jaką trzeba uregulować należność.
Posted By addmean read more

Jeśli jesteś aktywistą w ważnej dyscyplinie sportu, chodzisz regularnie na treningi i masz dużo wysiłku fizycznego – powinieneś zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat bezpieczeństwa w sporcie.

May
17
wózek inwalidzki
Source: http://sxc.hu/
Jakiekolwiek dziedziny sportu rozrastają się w szybkim tempie. W dzisiejszym okresie pojawiło się sporo możliwości. Organizowane bywają zawody, sparingi, mistrzostwa światowe, europejskie. Aktywność, to całkowicie osobna dziedzina społecznej egzystencji i zazwyczaj człowiek posiada z nim pewne wspólnego. Dodatkowo – w poprzednich latach którakolwiek aktywność fizyczna stała się bardzo popularna, nie zważając na wiek i płeć.
Posted By addmean read more

Ćwiczenia rekreacyjne regularnie wpływają na dobry stan zdrowia

May
13
nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
Zdrowie, to oczywiście wartość najwyższa dla każdego z nas. Można w obecnych czasach jednak negatywnie oddziaływać na stan własnego zdrowia, chociażby poprzez złe odżywianie się, brak ruchu fizycznego itp. Należy postarać się o to, żeby stan zdrowia pozwalał nam przez jak najdłuższy czas w pełni korzystać z radości życia, a w starszym wieku oczywiście unikać groźnych chorób, których w aktualnej cywilizacji jest coraz więcej.
Posted By addmean read more

Nieważne czy jesteś domatorem, czy nie możesz usiedzieć w czterech ścianach, warto zrobić czasami coś wbrew swoim przyzwyczajeniom

May
10
zdrowie
Author: istockphoto.com
Source: istockphoto.com
Doskonałe samopoczucie? Kto by tak nie chciał, ale w jaki sposób poprawić sobie nastrój? Sposobów jest dużo, jedne są dobre dla naszego zdrowia, kolejne niekoniecznie. W tym artykule pokażemy tylko te dobre i pozytywne sposoby, które możesz łatwością zastosować we własnym życiu. Może coś ci przypadnie do gustu?
Posted By addmean read more

Zyskaj sylwetkę przed wakacjami, zacznij jeździć na dwóch kółkach!

May
10
Author: Giant Polska
Dużymi krokami zbliża się ciepły sezon, długo oczekiwana przez miesiące nieprzerwanie wypełnione zimnem i sypiącym białym puchem. Jest to czas, który daje nadzieję, ulgę i daje w końcu nie pamiętać o trudach przedzierania się przez zaspy, psujących się samochodach i epidemii grypy. No a do tego w końcu zazielenią się krzaki i drzewa, poczną tu i tam ćwierkać ptaki, a niedługo nie trzeba będzie nosić czapki aby nie zachorować. Da się nareszcie pokazać nieco ciała...
Posted By addmean read more

Trzeba przygotować na triathlon trening właściwy do swojej osoby

May
07
dbanie o sylwetkę
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Coraz więcej osób wydaje sobie sprawę z tego, że niesamowicie istotne jest zachowanie figury w dobrym stanie, tak by nie tylko nasze ciało pięknie się prezentowało, ale jeszcze aby mogło się ono poszczycić niesamowitą kondycją. Przez to zjawiło się tak wielu biegaczy, pływaków, takim sporym powodzeniem raduje się jazda na rowerze.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - zdrowie