zdrowie

Menu główne

Wszelka osoba, jaka rozpoczyna swoją przygodę z siłownią, musi umieć dawkowanie kreatyny

Jan
05
kulturysta
Author: Kasey Eriksen
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach jeszcze większą atencję zwraca się na to, jak konkretny człowiek wygląda oraz jaki posiada wygląd. Jest to na pewno efekt wielu projektów telewizyjnych, jakie poświęcone były hołdowi ciała ale też licznych programów połączonych ze zdrowiem i niezbędnością dbania o nie.
Posted By addmean read more

Szukamy takich butów, które są najlepsze do biegów

Dec
17
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Bieganie jest w stanie tak jakby spowodować, że nareszcie będziemy żyli jak chcemy. A więc znajdziemy sobie fajne zajęcie, znacznie poprawimy sylwetkę i zdrowie, a jeszcze oprócz tego najzwyczajniej w świecie ciągła chandra, beznadziejny humor, ogólnie takie sprawy, odejdą w zapomnienie. Naturalnie nie można rzec, iż bieganie spowoduje, że wszelkie nasze kłopoty, również te dot. zdrowia, będą do końca życia już za nami, ale i tak można powiedzieć, że ludzie, którzy biegają są ogólnie w o wiele lepszej formie fizycznej, aniżeli bierniejsza część społeczeństwa.
Posted By addmean read more

Zaskocz sprawnością!

Dec
17
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Różne są powody uprawiania aktywności fizycznej. Jogging, basen, jazda na rowerze to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o sylwetkę. Natomiast przyjemność to główny powód uprawiania futbolu czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy w związku z tym wybrać taką, która da nam największą frajdę.
Posted By addmean read more

Idziemy do sklepu sportowego

Dec
15
Author: iStock.com
Dzisiejszy styl życia bardzo niekorzystnie oddziałuje na nasze zdrowie. Naszym ogromnym problemem jest na pewno zbyt długie przesiadywanie w pracy. Czasami również musimy brać dodatkowy etat, ponieważ nasze zarobki nie wystarczają nam na godne życie.
Posted By addmean read more

Opony a rower to bardzo ważne elementy

Dec
11
opona
Author: Florian Timm
Source: http://www.flickr.com
Najlepszym sposobem na łączenie tego, co pożyteczne ze zdrowym sposobem życia jest jazda na rowerze. Nie tylko korki nie będą nam straszne, to jeszcze naprawdę wyjdzie nam taki środek lokomocji na zdrowie. Dobrze, więc pomyśleć o kupnie roweru, o ile jeszcze go nie posiadamy. Niektóre osoby mają obawy, że nie będą wiedziały, jakie opony wybrać, w jaki sposób je napompować i co najistotniejsze mają bardzo duże obawy, co do tego, czy będą w stanie poruszać się po mieście rowerem. Jednak, trzeba pamiętać, że nad wszystkim można zapanować.
Posted By addmean read more

Co robić, aby być sporo zdrowszym człowiekiem?

Dec
10
pulsometr
Author: Polar
Source: Sport-Shop.pl
Nasi rodacy nareszcie zaczęli dbać o stan zdrowia - choć naturalnie ciężko napisać, że to jakaś reguła, ponieważ wiadoma kwestia, że jeżeli nadal rosną wskaźniki dot. chociażby zachorowalności na nowotwór, to raczej nie można być ogromnym optymistą. No inna rzecz jest taka, iż jakby nie patrzeć nawet te osoby, które dbają o siebie, zwykły uprawiać dużo sportu, najzwyczajniej w świecie zapadają na najróżniejsze choroby. Przykładowo nie tak dawno temu umarła młoda polska aktorka, którą bardzo lubiła spora część polskiego społeczeństwa.
Posted By addmean read more

Sposoby na odpoczynek w czasie wolnym

Nov
15
Miejsce na saunę najlepiej wygospodarować w łazience, obok kabiny prysznicowej
Author: Shutterstock
Source: Shutterstock
Życie zasadniczo jest trudne - sporo pracy, stresów, waśni, itp. Oczywiście zapewne nie jest aż tak źle, lecz należy posiadać wiele siły, aby bez żadnego problemu radzić sobie z codziennym życiem. I właśnie dlatego czymś niesamowicie ważnym jest to, aby nie uważać, iż nie możemy wypoczywać, postarać się o więcej luzu. Szczególnie serdecznie polecam złożenie wizyty w jakimś sklepie sportowym. Dzięki właśnie aktywności fizycznej nareszcie mamy okazję znacznie poprawić własne życie, sprawić, że tak jakby będziemy radośniejszymi i zrelaksowanymi osobami.
Posted By addmean read more

Dlaczego warto biegać ?

Nov
06
mężczyźni podczas biegania
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Powszechnie wiemy, że uchowanie zdrowia na wysokim poziomie powinno być naszym priorytetowym zadaniem. Zdrowie jest bowiem jednym z najbardziej wartościowych skarbów, jakie mogliśmy dostać od losu. Kiedy go nie ma, dużo spraw staje się nierealnymi do rozwiązania. Kluczem do zachowania go w odpowiednim stanie jest nasza aktywność fizyczna. W dzisiejszych czasach istnieje niesłychanie wiele sposobów, dzięki którym możemy pracować nad własną figurą.
Posted By addmean read more

Aktywność fizyczna umożliwia dbać o kondycję fizyczną oraz dostarcza wiele rozrywki

Nov
05
moda
Author: BOSS Green
Source: BOSS Green
Sport jest na całym świecie bardzo popularny. To dziedzina dająca możliwość każdemu bardzo dobrze się bawić poprzez rywalizację z innymi, jak też daje możliwość podziwiać i dopingować swych ulubionych sportowców, jacy profesjonalnie uprawiają daną dyscyplinę sportu. Dla każdego człowieka, jest to dziedzina bardzo ważna, ponieważ umożliwia się oderwać od codziennych problemów i obowiązków, jak również ułatwia skutecznie dbać o swą kondycję fizyczną.
Posted By addmean read more

Nieważne czy jesteś domatorem, czy nie możesz usiedzieć w czterech ścianach, warto zrobić czasami coś wbrew swoim przyzwyczajeniom

Oct
27
zdrowie
Author: istockphoto.com
Source: istockphoto.com
Doskonałe samopoczucie? Któż z nas o tym nie marzy, tylko w jaki sposób polepszyć sobie humor? Sposobów jest dużo, jedne są bardziej zdrowe, kolejne mniej. W tym tekście omówimy tylko te dobre i pozytywne sposoby, które możesz bez problemu wypróbować samemu. Może coś ci przypadnie do gustu?
Posted By addmean read more

Czy sprzęt do footballu jest ogromnie ważny podczas nauki?

Oct
09
beMeister,  zestaw akcesoriów wspomagający trening piłkarzy
Author: beMeister
Source: IMPIRE
Sport to bez wątpienia jedna z dziedzin naszego codziennego życia, która ma wybitnie duży wpływ na nasze funkcjonowanie. Jak się również okazuje to właśnie sport potrafi bardzo dobrze wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie oraz po wielokroć również na relacje interpersonalne.
Posted By addmean read more

Sport to również urazy

Oct
06
kontuzja
Author: Christian Rowlands
Source: http://www.flickr.com
Jak to jest z trenowaniem, czy aby na pewno sprawia, że jesteśmy zdrowsi? Otóż tak, trening to zdrowie. Tego twierdzenia nie da się podważyć. Ale, kiedy uprawiamy sport profesjonalnie powinniśmy się liczyć z tym, że pojawią się urazy sportowe. Nie jest to łatwe dla żadnego sportowca, bo jest on wtedy na krótszy lub dłuższy czas wykluczony nie tylko ze startu w różnego rodzaju zawodach, meczach, ale zdarza się również, że nim wróci do jakichkolwiek treningów też musi odczekać swoje.
Posted By addmean read more

Znaczenie aktywności fizycznej i uprawiania sportów na odpowiedni rozwój naszych dzieci.

Oct
03
buty nike vapor
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Sport jest ważny w życiu każdego z nas, ale w dalszym ciągu za dużo ludzi zupełnie nie przykłada uwagi do sportowej aktywności. Tak naprawdę wszystko zaczyna się już w dziecięcych latach - jeżeli w młodych ludziach nie zacznie się szczepić zamiłowania do fizycznej aktywności, to ciężko może być oczekiwać tego, że w starszym wieku będzie im się chciało regularnie ćwiczyć. Tak więc to od rodziców musi wyjść przykład, to oni muszą pokazać swoim potomkom, jak jeździ się na rowerze, kopie piłkę czy nurkuje.
Posted By addmean read more

Bieganie czy rower?

Sep
24
biegacze
Author: Adidas
Source: Adidas
Bieganie czy rower? To pytanie zadaje sobie wielu mieszkańców naszego kraju, a odpowiedź jest łatwa – i to, i to! Jak wszyscy wiedzą, aktywność fizyczna zbawiennie działa na zdrowie człowieka. Do wyboru jest dużo różnorakich sportów, nie warto się więc ograniczać do jednego.
Posted By addmean read more

Praktyka jogi we Wrocławiu

Sep
21
Joga, praktyka jogi
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
W zdrowym ciele zdrowy duch, jak pisali starożytni. I z dawnych czasów pochodzi starożytna dyscyplina, jaką jest joga. Polega ona na rozwijaniu zarówno ciała, jak i umysłu w proporcjonalny sposób w wierze, że obie te sfery są ze sobą silnie związane i wpływają na siebie organicznie. Dla tych, których ciekawość budziłaby szkoła jogi Wrocław zdaje się być kapitalnym miejscem. To serdeczne i energicznie miejsce ochoczo przyjmuje zarówno poszukiwaczy bogactw duchowości, jak i osoby troszczące się o kondycję fizyczną. Joga jest przecież świetną metodą dla obu tych spraw.
Posted By addmean read more

Pages

Subscribe to RSS - zdrowie