Menu główne
posted by addmean
on Tue, 07/05/2022 - 11:23
Z telewizji i z Internetu dociera do nas przekaz w stylu „chcieć to móc” i niektórzy bardzo chcą, ale nie za każdym razem rzeczywiście mogą. Najczęściej jednak nie jest to związane z warunkami fizycznymi konkretnej osoby, ale raczej z jej podejściem do działania. Nikt po kilku dniach nie będzie miała sylwetki Arnolda Schwarzeneggera, do tego potrzeba nie tylko chęci, ale i czas oraz właściwe podejście.

Author: brett jordan
Source: http://www.flickr.com
Oczywiście dziś możemy kupić sobie cały sprzęt, ale ktoś powinien nam pokazać jak na tym wszystkim ćwiczyć, jak wiele powtórzeń wykonywać, jaką dietę stosować, by wszystko działo się w odpowiednim czasie.
Jest polecana strona www (https://dominikkania.pl/), na której znajdziesz fascynujące informacje, które warto sprawdzić. Odwiedź ją pod tym linkiem.
Niestety sporo osób, które samodzielnie próbują mają kontuzję, które mogą wykluczyć ich z zawodowego sportu do końca życia. Z tego powodu najważniejszy jest olej w głowie, dopiero wtedy można zacząć się mobilizować i rozpocząć treningi.
Moc i pewność w działaniu
Jeśli mamy zamiar porządne rezultaty powinniśmy czerpać z dobrych wzorców, a taki są również w świecie kulturystyki. Gdy rozpoczynamy trening siłowy powinniśmy mieć na uwadze właściwe dopasowanie treningów do naszych możliwości.
Często wielu osobom wydaje się, że jeśli kolega w taki sposób trenuje to ja też będą robił to, co on. Jednak nie jest to do końca właściwe rozwiązanie.

Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Bo jak wiadomo, od dawna, sport to zdrowie, więc rzeczywiście dobrze ćwiczyć, tylko musimy to robić z głową. Inny trening siłowy będzie wykonywał ktoś, kto ćwiczy piąty rok a inny trening będzie przygotowany dla kogoś, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę, bo w tym sporcie najistotniejsza jest systematyczność i dyscyplina. Do bycia kulturystą nie prowadzi żadna droga na skróty.